心理云平台：郁闷的很,怎么办

6,7年没有作业了由于小孩小一向闲在家里,作为一名家庭主妇可是6,7年的时刻我仍是没有习惯家庭主妇的日子,尽管经济上并不缺少,可是我的日子单调而庸俗,找不到日子的趣味,一朝一夕我感觉到儿子上学老公上班我的心就没招没唠的空空的无所事事不知道应该做些什么,孤单的很白日想睡也睡不着,总是期盼的老公在家儿子在家,到后来越来越惧怕老公出差,一出差我就整宿整宿不睡觉不知道惊骇什么便是感觉特别的孤单没有安全感,忽然发现自己的日子彻底不能独立,依赖性特别强,也看过心理医生,说我自己没有自己的日子,应该找回自己的日子部分即便老公上班而是上学你应该有自己的独立日子,这样就不会觉得空无,我也忽然认识到我的日子的确太空无了,所以我想找一份作业来充分自己,我刚刚找了一份作业,高兴的有一段时刻,后来转念一想明日就要开端严重繁忙的作业忽然就感觉有一种压力,到了晚上睡觉前越想啊明日上班就又要有压力,而这种压力确让我透不过气来就象一块大石头压在我心上让我曲折无眠,我怎么会变成这样我问我自己无法调停,最终只能不去作业才让心境平静下来,总算安心睡着了,第二天醒来,特别自责,觉得自己一事无成,日子又回到原点,很苦闷,觉得自己很没用,不知道应该怎么样改进自己的日子现状,让自己高兴起来日子充分起来