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北京大学心理咨询中心：生活状态差

更新日期：2022-01-18 05:14:10　　来源：www.lifang521.com

导读自己本年十八岁,是学吉他专业的,可是不知道从什么时候起,我好像感觉自己日子状况越来越差,每天感觉自己很颓丧,白日有时做什么事都感觉很累,什么都不想做。偶然忽然就会很烦躁,感觉压力特别大。心里很没底。晚上失眠,经常到后半夜,乃至是第二天早上才睡着。分明有困意,却睡不着,...

自己本年十八岁,是学吉他专业的,可是不知道从什么时候起,我好像感觉自己日子状况越来越差,每天感觉自己很颓丧,白日有时做什么事都感觉很累,什么都不想做。偶然忽然就会很烦躁,感觉压力特别大。心里很没底。晚上失眠,经常到后半夜,乃至是第二天早上才睡着。分明有困意,却睡不着,翻来覆去。

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