团体心理咨询方案：身体不适,忧虑太多,睡眠不安,焦虑

近些年一向被便秘问题困扰,总是得不到有用的医治,导致忧思过多,忧虑身体出什么大问题。最近更是变得忐忑不安,不愿意出太远的门,对大多事物都漠然置之,提不起爱好。睡觉也变得欠好,不简单睡着,整天脑子里都在想入非非身体方面治欠好的原因。精力也变得精神萎顿,简单感到疲倦,有时刚吃完饭就会去床上躺一会,不会睡着,可是觉得这样会舒服些。坐久了就会觉得急,就会站起来逛逛,中止不了脑子里一向回旋扭转的主意,每天都挺累的感觉。我老婆是前几年得胃癌逝世的,不知道和这个有没有联系,希望能得到教师的协助,真的非常感谢!