红树林青少年心理咨询中心：孩子心里压抑怎么开导

在家长的观念里，孩子是最单纯高兴的，不需要像大人那样承当日子压力、情感纠葛。可是，在大人看起来很小的工作，却成为孩子心中的大石，让孩子不堪重负。所以孩子呈现压抑的心情是很正常的，可是家长要好好引导孩子，协助孩子赶快消除这些不良心情。

孩子心里压抑怎样劝导

一、不要对孩子操控过严。无妨让孩子在不同的年纪段具有不同的挑选权。如，2岁的孩子答应挑选午饭吃什么；3岁的孩子答应挑选上街时穿什么衣服；4岁的孩子答应挑选假期去什么地方玩；5岁的孩子答应告知买什么玩具；6岁的孩子则答应挑选看什么电视节目等等。只需从小就享有挑选“民主”的孩子，才会感到高兴自立。

二、鼓舞孩子多交朋友。不善外交的孩子大多性情压抑，因为享用不到友谊的温暖而孤单苦楚。性情内向、压抑的孩子更应多交一些性情开畅、达观的同龄朋友。

三、教会孩子与别人和谐共处。与别人和谐共处有助于培育高兴的性情，因为与别人和谐共处者心中较为光亮。爸爸妈妈能够带领孩子触摸不同年纪、性别、性情、工作和社会地位的人，让他们学会与不同的人和谐共处。此外，爸爸妈妈自己应与别人共处和谐，热心待客、真诚待人，给孩子建立起好榜样。

四、日子不宜过火优裕。物质日子的豪华反而会使孩子发生一种得寸进尺的心思，而对物质的寻求往往又难以自我满意，这便是为何贪婪者大多并不高兴的真实原因。相反，那些过着普通日子的孩子往往只需得到一件玩具，他们就会玩得非常快活。

五、让孩子喜好广泛。开畅达观的孩子心中的高兴源自各个方面，一个孩子假如仅有一种喜好，他就很难坚持持久高兴，试想只爱看电视的孩子假如当晚没有适宜的电视节目看，他就会闷闷不乐。有个孩子是个书迷，但假如他还能热心体育活动或参与演剧，那么他的日子将变得更为五光十色，由此他也必定更为高兴。

六、引导孩子摆脱窘境。即便天分达观的人也不或许事事左右逢源，但他们大多能很快从失意中从头奋起，并把一时的懊丧丢在脑后。爸爸妈妈最好在孩子很小的时分，就培育他们敷衍窘境甚至窘境的才能。要是一时还无法摆脱窘境，那么可教育孩子学会忍受和随遇而安，如参与运动、游戏、谈天等等。

七、具有自傲非常重要。一个自卑的孩子往往不或许开畅达观，这就从不和证明具有自傲与高兴性情的构成休戚相关。对一个智力或才能都有限，而充溢自卑的孩子，爸爸妈妈必须多多发现其利益，来自爸爸妈妈和亲朋的必定有助于孩子战胜自卑、建立自傲。

孩子心里压抑的体现

1、常常说慌。有的孩子原本做了这件事，便是说没做；原本没做，就说做了，常常扯谎。这种状况阐明孩子心思压抑着，不能体现出来，只好采纳扯谎的办法进行表达。对这个体现，家长们能够鼓舞孩子说实话，让孩子不要有心思担负，不论发生了什么工作，家长都会和孩子一同面临，这样孩子就会平常心与家长沟通。

2、乱扔东西或打人。因为心里的压抑，无法用言语或其它办法表达，只好采纳扔东西或打人的办法处理。对这种状况的处理办法，要了解清楚孩子为什么呈现这种行为，要给予孩子引导，不要以暴制暴。

孩子压抑的原因在哪里

1、孩子压抑或许来自学习压力。学习压力过大会使孩子决心发生不坚定，并且会呈现懊丧和忧虑的问题，会让孩子对自己的才能发生置疑。所以家长要及时协助孩子处理学习方面的难题，康复孩子的自傲心，可有用缓解孩子压抑现象。

2、爸爸妈妈或教师管束办法不妥，也会导致孩子发生压抑的心情。爸爸妈妈和教师最好不要严峻的叱骂孩子，更不能体罚孩子，不然极易损害孩子的自傲心，并且会损伤孩子的自尊心。当孩子惧怕爸爸妈妈或教师时，会堕入过度忧虑惧怕的状况。