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青少年精神心理咨询:孩子一哭我就烦躁易怒

更新日期:2023-04-14 13:48:10  来源:郭利方心理咨询

导读许多家长都会遇到这样的问题,特别是长时间自己带孩子的家长。其实,每次发完火,自己都会很懊悔,懊丧,觉得不应对着孩子发火,但孩子一哭闹起来,仍是会操控不住心情向着孩子发火。那么,孩子一哭我就烦躁易怒怎么办呢?孩子一哭我就烦躁易怒怎么办:常常对孩子...

许多家长都会遇到这样的问题,特别是长时间自己带孩子的家长。其实,每次发完火,自己都会很懊悔,懊丧,觉得不应对着孩子发火,但孩子一哭闹起来,仍是会操控不住心情向着孩子发火。那么,孩子一哭我就烦躁易怒怎么办呢?

孩子一哭我就烦躁易怒怎么办:

常常对孩子发火明显会对孩子形成很大的损伤。研讨标明,常常发火的家长,孩子性情往往比较内向,长大后也简单呈现没有安全感、胆怯、窝囊、没有主意等特色,能够说会影响孩子的终身,所以家长要注重起来。

一、找到孩子哭闹的原因

假如是比较小的孩子,还不会表达,妈妈需求试试看孩子是不是饿了、困了或患病等,假如找对了原因,孩子就会安静下来。

假如是2-6岁的孩子,他们有了开始的自我意识,会很顽固地依照自己的主意去干事,这时分哭(扫除生理上的病痛)或许是因为需求没有得到满意。要是合理的要求就满意一下吧,假如不合理,就让孩子先哭,让他们的心情宣泄完了今后,告知他们你不能满意的原因,而且约好下一次的规矩。

二、安慰自己的心情

有时分我也会被孩子气的冒火,不由得打两巴掌,但这个时分仍是需求操控的,毕竟是亲生的…一般心情操控得比较好的妈妈,会告知孩子,现在妈妈气愤了,因为你做了…工作,所以我需求安静一下。我常常没耐性跟孩子这样说,但我仍是会告知他们,我很气愤,渐渐的孩子会知道哪些事能做,哪些事不能做,做了妈妈会气愤。

一起,也能够找当地吐槽/宣泄心情,比方放自己几个小时假,去逛逛街,找朋友吃个饭,看电影等等,反正是你自己想做的事,相当于给自己充充电,充一点正能量。

三、信任孩子有自愈才能

假如打过孩子,也不必自责,因为每个人都有自愈才能,假如能够的话找个时机跟孩子阐明原因,孩子比咱们幻想中爱咱们。

其实除了自身脾气比较火爆以外(为了孩子要改),大多数家长是因为太累、家长不理解、家庭关系紧张等原因使得负面心情堆集太多,而这些不良心情又没有找到适宜的出口,孩子哭闹所以成了导火索。

主张这些家长能够经过恳求家人帮忙带孩子,多与朋友倾吐,集会、培育兴趣喜好等办法,及时将负面心情排解出去,有自己的朋友圈和喜好,防止整天围着孩子转而失掉自我。这样,心情好了,对孩子的哭闹忍受度也会进步,自然会少发火!

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