青少年精神心理咨询：孩子一哭我就烦躁易怒

许多家长都会遇到这样的问题，特别是长时间自己带孩子的家长。其实，每次发完火，自己都会很懊悔，懊丧，觉得不应对着孩子发火，但孩子一哭闹起来，仍是会操控不住心情向着孩子发火。那么，孩子一哭我就烦躁易怒怎么办呢？

孩子一哭我就烦躁易怒怎么办：

常常对孩子发火明显会对孩子形成很大的损伤。研讨标明，常常发火的家长，孩子性情往往比较内向，长大后也简单呈现没有安全感、胆怯、窝囊、没有主意等特色，能够说会影响孩子的终身，所以家长要注重起来。

一、找到孩子哭闹的原因

假如是比较小的孩子，还不会表达，妈妈需求试试看孩子是不是饿了、困了或患病等，假如找对了原因，孩子就会安静下来。

假如是2-6岁的孩子，他们有了开始的自我意识，会很顽固地依照自己的主意去干事，这时分哭（扫除生理上的病痛）或许是因为需求没有得到满意。要是合理的要求就满意一下吧，假如不合理，就让孩子先哭，让他们的心情宣泄完了今后，告知他们你不能满意的原因，而且约好下一次的规矩。

二、安慰自己的心情

有时分我也会被孩子气的冒火，不由得打两巴掌，但这个时分仍是需求操控的，毕竟是亲生的…一般心情操控得比较好的妈妈，会告知孩子，现在妈妈气愤了，因为你做了…工作，所以我需求安静一下。我常常没耐性跟孩子这样说，但我仍是会告知他们，我很气愤，渐渐的孩子会知道哪些事能做，哪些事不能做，做了妈妈会气愤。

一起，也能够找当地吐槽/宣泄心情，比方放自己几个小时假，去逛逛街，找朋友吃个饭，看电影等等，反正是你自己想做的事，相当于给自己充充电，充一点正能量。

三、信任孩子有自愈才能

假如打过孩子，也不必自责，因为每个人都有自愈才能，假如能够的话找个时机跟孩子阐明原因，孩子比咱们幻想中爱咱们。

其实除了自身脾气比较火爆以外（为了孩子要改），大多数家长是因为太累、家长不理解、家庭关系紧张等原因使得负面心情堆集太多，而这些不良心情又没有找到适宜的出口，孩子哭闹所以成了导火索。

主张这些家长能够经过恳求家人帮忙带孩子，多与朋友倾吐，集会、培育兴趣喜好等办法，及时将负面心情排解出去，有自己的朋友圈和喜好，防止整天围着孩子转而失掉自我。这样，心情好了，对孩子的哭闹忍受度也会进步，自然会少发火！