北京青少年心理咨询常见案例：孩子容易紧张是什么原因

严重这种心情是咱们每个人都会呈现的，小孩子天然也不会破例，但假如孩子常常发生严重感，家长一定要注重起来，找出他们简单严重的原因，然后再采纳恰当的办法，在生活中一步步引导他们。

孩子简单严重是什么原因

1、爸爸妈妈过高的等待。爸爸妈妈关于孩子的期望会被孩子转变为对自己的要求，当孩子感受到来自于外界过高的要求时，会对自己心里形成巨大的心理压力，孩子不期望爸爸妈妈由于自己不行优异的体现而被逼丢失，所以就会分外注重自己的体现。

当孩子心里接受的工作过多时，本身的体现会被附加上许多额定的要求，就这会对孩子的体现形成拔苗助长的作用，很简单使孩子感到严重。

2、爸爸妈妈对孩子的教育方法太严峻。当爸爸妈妈对自己孩子的管束太严峻的时分，孩子会以为自己不论怎么做也做欠好，发生一种关于本身行为的无力感，在巨大的恐惧感和无力感的唆使下，孩子的行为就会被影响。爸爸妈妈的严峻会让孩子惧怕失利本身，当孩子本身的缺陷和缺少被自己心里过度扩大后，孩子就很难能够充溢自傲和淡定的体现和发挥自己。

3、孩子缺少自傲心。孩子们假如心里不行英勇自傲，那么也不肯意在人前展露自己，才会过于惧怕面临别人的眼光和点评，终究导致怯场。

4、家长没有给孩子足够的鼓舞。不论成果怎么，在孩子上场之前最需求的是鼓舞，而来自家长的鼓舞才是孩子最好的“强心剂”。所以当孩子面临应战的时分，家长却没有及时地给予鼓舞，孩子就会对自己的才能发生置疑，乃至以为自己的爸爸妈妈不爱自己，然后有了严重等负面心情。

5、爸爸妈妈过于宠爱。爸爸妈妈总是很当心，把孩子维护得特别好，生怕孩子被风吹到了，惧怕孩子跟生疏人触摸，孩子总是在爸爸妈妈过于维护的环境中生活着，跟着孩子的长大，不得不触摸外界。出人意料的生疏环境就会让孩子过于严重，他不知道该怎么面临，就会显得莫衷一是。

家长该怎么协助孩子缓解这种严重心情呢？

不要给孩子剩余的压力，让孩子在预备进程中收成趣味。家长能够多陪同孩子度过备考或是备赛的进程，这样孩子便不会感到进程是非常折磨的。而在陪同孩子的进程中是协助孩子树立自傲的最好机遇，这一时刻家长没必要给孩子剩余的压力，而是协助孩子霸占一个又一个难题。

一旦发现孩子心情问题应该当即安慰孩子。尽管说预备进程和心情建造都现已非常到位，但孩子在真实进入“备战状态”时，往往又很简单心情毕露。所以说，一旦家长发现孩子过于严重应该及时予以安慰，而且告知孩子只需像平常操练相同体现就好了。