北京对青少年的心理咨询机构：孩子考试紧张发挥不好怎么办

作为学生，最不可避免的便是考试，可是有些孩子平常学习效果很好，一到考试就不可，对此家长也很是疑问，不知道是什么原因导致孩子呈现这样的状况，更不知道该怎样下手去协助孩子。

孩子考试严重发挥欠好怎样办

1、协助孩子查漏补缺，稳固所学常识。不管孩子处于学习的哪个阶段，总是会在学习中遇到各式各样的问题。咱们家长要做的便是采纳有用的办法，来协助孩子处理学习上的问题，查漏补缺。

假如咱们家长有才干自己教导孩子，那么每天就要抽出必定的时刻，对孩子进行针对性的稳固提高。一起，咱们家长也可以给孩子预备一些课外的教导资料进行常识的稳固。

2、家长也要束缚言行。咱们爸爸妈妈必定要注意平常和孩子的沟通交流，不要在孩子面前显露出“效果榜首”的主意，更不要拿孩子和他人比。当有人问起孩子的效果时，不要降低孩子：哎呀，他的效果不可。也不要夸耀孩子的效果。由于不管是降低仍是夸耀都会给孩子形成学习上的压力。

3、仔细倾听孩子的声响。孩子严重，或许是孩子心思压力过大，还有或许是心境无法宣泄。爸爸妈妈要引导孩子吐露心声。成为孩子的倾听者，让孩子倾吐自己的感触，这样不只可以拉近亲子关系，还可以削减孩子的焦虑。

4、重视孩子的心思生长。孩子也在承受着许多的心思压力。爸爸妈妈的支撑和重视对孩子是很重要的，这样才干快速精确地协助他们找到问题的本源。找到协助孩子缓解心思压力的办法。家长可以在考试前，尽量和孩子聊一些家常或许轻松愉快的论题，让他们放松。

5、带孩子出去放松心境。孩子严重焦虑，家长可以带着孩子去放松一下，带上孩子去空阔的当地打打羽毛球，做做运动。不要怕耽搁孩子学习时刻。孩子严重焦虑，学习功率天然也不会高。并且孩子考试效果好，对孩子自傲也会带来负面影响。

孩子考试总是严重的原因

1、孩子的常识点把握的不熟练，对自己缺少决心。考试便是对孩子学习效果的查看，假如孩子平常常识点把握的不熟练，不结实，那么孩子在面临考试的时分，必定会对自己没有决心。这就会影响孩子考试的发挥。本来孩子的常识就不厚实，再严重的话，或许本来会的标题都不会了。

2、爸爸妈妈给孩子压力过大，导致孩子心思焦虑。有的爸爸妈妈总是对孩子寄予厚望，每次考试都要求孩子考好，不允许孩子考试失误。一旦孩子某一次考试没有到达爸爸妈妈的要求，爸爸妈妈就会对孩子进行呵斥。

这就会给孩子形成很大的心思压力，孩子总是忧虑自己考欠好，总是想着该怎样样逃避爸爸妈妈的呵斥。在这种心思压力下，孩子的考试效果必定会受到影响的。

孩子效果欠好家长怎样引导的办法

1、问询孩子对个人效果欠好的观点。每一个孩子的效果欠好都是有本身的原因的，有些原因是作为旁人的家长也可以清楚看到的，比方孩子课后不做作业，不温习、喜爱玩游戏、看电视等都是影响到孩子的学习效果。但有些，是咱们无法知道的，所以，各种的原因需求问问孩子个人的观点。

2、协助孩子设定下一轮的考试方针。孩子的学习并不是漫无目的的，也并不是寻求那一个假大空的难以完成的方针，想要让孩子的效果取得更好的提高，那么就需求为孩子设定一个可以完成的短期方针，这样孩子的学习才更有动力，也不至于为自己的“徒劳无益”而感到挫折。