北京青少年咨询心理：孩子半夜玩手机怎么办

许多孩子白日玩手机，晚上到了该睡觉的时分还在玩手机，即便是爸爸妈妈说了不要玩了，等房间门一关又悄悄地玩手机，长时刻如此，孩子的身体健康会遭到严峻的影响，特别是视力，那究竟该怎么改掉孩子晚上偷玩手机的习气呢？

孩子深夜玩手机怎么办

1、当今孩子压力严重是现实，许多孩子早出晚归，把一天大部分时刻都交给了学习，难免会感到压力严重，有正值青春年华，对电子产品仍是非常的依靠，做爸爸妈妈的应该了解孩子每天学习的压力。可是压力虽大，也不能在晚上应该学习的时分悄悄的玩手机，爸爸妈妈应该好好的与孩子谈一谈。

2、让孩子了解晚上玩手机的损害，榜首，孩子每天压力本来就大，假如晚上挑选悄悄玩手机，那必定要比及很晚才干睡觉，非常的影响孩子第二天的学习状况和精神状况，咱们要劝导孩子，假如玩一晚上的手机，第二天必定会糟蹋掉一上午乃至一天的学习时刻，这是非常的不划算的。

3、能够和孩子商量一下放松的时刻，能够在放学回到家的那个时分，给孩子玩二三非常钟，严格遵守每天的作息时刻，一定要保证孩子的睡觉，也能够向孩子许诺在放假的时分，能够让孩子好好放松。

4、能够选用一些强制的手法，比方在规则的时刻过了之后将孩子的手机及一些电子产品没收，还能够挑选封闭wifi，答应孩子锁门以及晚上时不时起来看看。这些都是一些强制手法，在孩子不愿意遵从爸爸妈妈定见的时分能够采纳，要是能和孩子好好谈谈，好好处理是最好的。

5、引导孩子喜爱学习，酷爱学习，也能够趁孩子放假带他去做一些有意义的工作，比方爬山，去某个当地玩玩，协助孩子开阔视野，也让孩子放松放松，下降孩子的压力和担负，也能够极大的协助孩子下降对电子产品的依靠性。

孩子深夜玩手机有什么损害

长时刻夜里玩手时机使孩子的视力下降，并不是说电子屏幕自身会损伤眼睛视力，手机仅仅一个前言。视力下降的原因是孩子长时刻盯着一个物体看，没有远近调理视野，很少眨眼，导致的视觉疲惫。孩子们还常常喜爱在房间里关灯玩手机，这样对视力的损害更大，乃至会导致失明。

玩手时机让人沉浸，长时刻玩手时机变得愚笨，孩子的认知才能和记忆力会下降，这将不可避免地影响他们的学习。

玩手机对性情也是有影响的，常常玩手机的孩子或许更内向，不喜爱交际，玩手机的时分对外界产生的一切都不感兴趣，就把自己关在一个小房间，彻底与尘世隔绝了，总是身处一个网络虚拟的国际，脱离手机，目光空泛，看谁也是不顺眼。

处理孩子深夜玩手机的办法有哪些

强制型。直接没收手机，或许直接断网，让其无法取得运用时机，或许是睡觉之前运用，要睡觉的时分没收。

间歇型。定点运用手机，每次运用禁绝超越三非常钟，这种办法能够下载软件，设置网络守时，每隔一两个小时开网三非常钟。

替换型。有些孩子现已到了高中，有必要要有一部随身携带的手机，以便利联络，初中的也或许需求，那么在校园给他佩带晚年机，回家能够守时运用智能机。

挂钩型。将运用手机与学习成绩相挂钩，学习成绩不断提高，就相应添加运用手机的时刻，不然就削减运用时刻。