北京青少年心理咨询门诊部：孩子上大学压力大怎么开导她

人们都说高中的孩子学习压力大，其实进入大学的孩子需求面临的压力也不轻，比较于高中的孩子而言，她们根本现已半只脚踏入社会，需求自己去面临苦难与风险。那么孩子上大学压力大怎样劝导她？

孩子上大学压力大怎样劝导她

1、接近重视孩子

在孩子学习的过程中应该接近重视孩子，当孩子告知爸爸妈妈她现在的压力比较大时，或许经过调查发现孩子比较反常，那么及时给孩子交流，作为爸爸妈妈要表现出接近的重视，可以和孩子一同剖析发生的原因及后续一同参议处理的方法，让自己的孩子清楚地知道大人一向在重视她们，给她们决心，下降她们的压力。学会改动自己的心态，不要一向给自己施压，学会放松让孩子知道爸爸妈妈不会由于成果而去责怪她，爸爸妈妈更重视的是她们的身体健康。

2、恰当给孩子减压

学会恰当给孩子减压，当孩子压力大时，作为她们的爸爸妈妈多带孩子出去玩玩，散散心，让孩子接近天然，在大天然中放松心境，陶冶情操，培育孩子感触日子的夸姣，感触到高兴，心境放松可以让心中的压力下降，一起也是让孩子正确看待压力的时机。让孩子学会劳逸结合，不要一向敦促孩子的学习，恰当的放松，孩子在校园里边尽力学习，

3、让孩子劳逸结合

在家的时分就不要硬逼着她们愈加尽力，回家后应该抛开学习，恰当让孩子们的心境放松放松，要学会劳逸结合，一天的学习下来也是会疲惫的，回家应该放松，而不是关门持续学习，恰当的放松心境可以更好地进步学习功率。告知孩子尽自己的尽力就行，信任自己的孩子。

孩子上大学压力大的原因

1、学习上的压力

中学带来的心理压力，教学方法有很大差异，大学讲堂教师往往只做粗线条解说，更多的是靠学生自学。经过严重的高考选拔进入大学后，等候大学生的不是卸下包袱后的轻松，英语四六级，计算机等级考试，考研，博士考试，各种技术培训班力求考取各种证书等，很多的考试让大学生感到压力。

2、情感方面的压力

情感困惑和危机形成的心理压力，大学生能否正确了解和处理情感问题，直接影响了他们的心理健康。

3、交流方面的压力

交流困难形成的心理压力，自我认知与对别人的了解接近相关。一方面，当你知道别人的时分，你对自己的知道也在开展。你向别人泄漏得越全面深入，你的自我认知就越全面深入。另一方面，自我表征的丰富性也决议了别人表征的丰富性。

人们都说进入大学之后会迎来轻松夸姣的人生，可是有的孩子在进入大学之后，反而压力更大了，家长一定要及时发现孩子的这种状况，想出适宜的方法协助孩子缓解压力，让孩子可以享用夸姣的校园日子。