学校心理咨询室制度：孩子不够专注怎么办

孩子学习、读书时不行专心，这很影响孩子学习常识，咱们讲，一个人假如专心力不行，那他做什么工作坚持的时刻就不会很长，留意力简略涣散，家长要想办法协助孩子调理和练习，孩子不行专心怎么办？下面是我供给的一些办法。

孩子不行专心怎么办

首要，便是咱们要对孩子的专心力有一个合理的等待。事实上几岁的孩子专心力时刻十分有限，有时是1-2分钟，超越五分钟是十分十分可贵的。所以就算孩子做一个工作很快就走开了，从这个阶段孩子的特色来看是十分正常的。

其次，便是咱们要考虑的是，咱们供给给孩子的工作和互动，是否是契合孩子这个年纪段的开展。咱们给孩子读的书，是不是太难了？仍是太简略？这个道理和咱们成人是相同的。太难或许太简略的书，孩子不会用言语告知你，他的天性的反响便是走掉，脱离抛弃。这个阶段挑选的读物，引荐许多实在的图片书本，图大字少的名家名社的著作。洞洞书、兴趣翻翻书、有声书，都是很好的挑选。

最终，便是多运动，运动对留意力的影响首要表现为：榜首，经过影响大脑来改进留意力；第二，运动自身便是一种留意力练习进程。曾经咱们总说：脑筋简略四肢发达。最新的科学研究证明：运动才能好的人，大脑必定也好。运动不只可以反响大脑的才能，还可以促进大脑的开展。运动时大脑会排泄一些神经传导物质，如多巴胺，多巴胺会让咱们感到更高兴，促进人的弹性思想。运动还会促进回忆的构成，会协助人会集留意力，还可以促进神经元的衔接。神经元的衔接程度越好，大脑的工作就越快。留意力这种跟功率高度相关的才能，遭到的影响也会特别显着。

孩子不行专心的原因

1、因为孩子的大脑发育不完善，神经系统振奋和按捺发育不平衡，所以专心力差，这是很正常的，只需引导合理，跟着年纪的增加，渐渐的孩子就会做到留意力会集。

2、现在的许多零食、糖块、饮料，都会参加一些咖啡因或是防腐剂，这些一般都会影响孩子的心情，影响他们的专心力，还有环境污染形成的体内铅含量过高，也会对孩子有影响。

3、家长教育问题。家长教育情绪与生活习惯对孩子的影响也是十分大，也是影响孩子的首要原因，可是当局者迷，家长一般都没有留意到，无法找到问题所在，所以，家长在平常对孩子的教育方面要多留意。

孩子不行专心怎么办？家长要协助孩子练习，最好可以找到影响孩子专心力的要素，然后对症下药，从本源处解决问题。