青少年的心理问题及对策：孩子吃饭磨蹭怎么办

孩子假如吃饭很慢，首要应该改动的并不是孩子，而是在一旁敦促的爸爸妈妈。正是咱们的不断的啰嗦，将吃饭这件事儿，变成了使命，变成了担负。假如不从现在开端改动，咱们还可能把写作业变成苦楚的工作。所以，孩子吃饭磨蹭，家长要先在自己身上找原因。那么孩子吃饭磨蹭怎么办？

孩子吃饭磨蹭怎么办？

菜品换把戏。

许多孩子吃饭磨蹭是由于不爱吃饭，大多数是由于家长做的饭太过于单一，或许烹调不合理所导致的。假如家长在煮饭的时分，不注意孩子的发育特色，做一些比较难咀嚼的食物给他吃，很简单就会让他排挤吃饭。因而，主张家长依据娃的发育特色，拟定一份具体的食谱，让他的饮食变得丰厚起来，就能招引他的食欲。

防止敦促和责怪。

许多家长在遇到孩子吃饭磨蹭、挑食、不愿意吃时，总会不由得敦促他几句，或许是责怪他几句，觉得这样就能让他加速吃饭的速度。殊不知，家长的这种做法反倒会下降他们吃饭的速度，严峻时还会影响他们的肠胃健康。由于吃饭过快，或许是带着心情吃饭，很简单损伤肠胃，导致消化不良。

所以，孩子在吃饭的时分，家长尽量防止敦促和责怪，每次给他盛饭时，也尽量做到少数屡次，避免添加孩子的心思担负。

饭前一小时不吃零食。

宝妈要做到饭前一小时，不给孩子吃任何零食。孩子食欲小，饭前吃了零食，胃就会有饱胀感，到吃饭时肚子就不饿了。孩子怎么能好好吃饭？也吃不下呀。

假如养成吃零食的习气，孩子饿了就去找零食吃，尤其是各种口味的零食孩子们都爱吃，孩子天然就不会好好吃饭了。

要规则吃饭的时长。

告知孩子吃饭最多是半小时，或许是四十分钟。时刻到了不论孩子吃完没吃完，都不容许在吃了，碗筷要收走，全家人都要恪守吃饭的时刻。只要这样才干协助孩子，改掉吃饭迁延磨蹭的习气。

发明好的环境。

孩子性情生动，还精力充沛猎奇心重，其他好玩的工作很简单将孩子的注意力招引曩昔，欠好好吃饭。所以家长们要注意不要面临电视吃饭，也就是说不要让外界要素打扰孩子招引孩子的注意力。更不要在孩子吃饭的时分争持、骂孩子，这样会让孩子关于吃饭发生欠好的形象。