青少年心理压力：青春期孩子熬夜不听话怎么办

芳华期孩子沉浸手机问题在青少年中非常常见，可大部分家长眼见着孩子沉浸于手机，却束手无策。家长怎样谈天谈心都不管用，处在芳华背叛期的孩子仍是左耳进右耳出，仍然依然故我的玩手机。

芳华期孩子爱玩手机怎样办

1、家长首要需求了解孩子心思、行为构成的原因。有针对性的去改动和调整，芳华期背叛少年的学习问题、行为问题、心情问题、心思状况往往跟孩子的生长阅历，特别是跟家庭环境、与家长的联系有关。因为芳华期孩子心思比较特别，在与孩子的互动中，家长必定要注意办法办法。

2、家长一马当先。沉浸是自制力单薄的体现。实不止青少年，许多家长关于一些事物也是有沉浸行为的。比方追剧、打麻将、打牌等。这些行为会在耳濡目染中影响孩子，进而对游戏发生沉浸心思。所以在防游戏沉浸这个工作上，家长的前期影响是非常重要的。

3、从放下手机一小时做起。跟孩子商量着定一个方案：在晚饭后、睡觉前两个小时左右的时刻内，全家不看手机，把手机放在某个当地。这两个小时全家人在一同沟通谈天、做游戏、做家务、开家庭会议、运动假如两个小时确保不了，能够减为一个小时。

4、培育更多好的习气。孩子的业余时刻，好的习气不去占据，坏的习气就会占据。象棋、跳棋、扑克羽毛球等等，对孩子也有很强的招引力，条件是你要带着孩子块学、一同玩，教会孩子根本游戏规矩，恰当的还能够打破某些规矩，让其入门领会其间的趣味，一同培育好的习气。

5、培育孩子爱好爱好。孩子对不知道的东西都有好奇心，男孩子能够让他学习篮球，跆拳道一些力气型的运动，耗费他的膂力，培育他的爱好。女孩子能够依据性情来定，能够让她学习舞蹈，也能够让她学习音乐或许美术，总归每个人都能找到自己对应的感爱好的事物，感爱好的工作都做不完，天然他的时刻就不会放在手机上了。

芳华期孩子爱玩手机主要原因是什么

1、手机网络总是给予孩子及时的赞许和必定。就拿网络游戏来说，一个学习再差的孩子，当他一旦学会网络游戏的玩法，网络立刻就会把奖赏和赞许送给他，便是让他一次又一次地过关。这种过了关的成就和振奋，会使没有自傲和价值感的孩子愈加活跃投入其间。

2、手机总是和孩子相等地共处。这对芳华期的孩子特别有招引力芳华期的孩子，一方面现已挨近成人，有自己的主意和希望，另一方面他们又仍是孩子，还必须依托爸爸妈妈才干日子。这让他们觉得自己在日子中处处遭到压抑，而手机不会“因人而异”。

不管一个人是孩子仍是成年人，不管一个人在现实日子中再怎样糟糕，他都能够在网络上扮演一个有风姿、有财富的人，完结了不得的使命，这种相等的办法对孩子的自傲和成就感又是一种满意。

3、手机总是满意孩子的好奇心。孩子都有着很强的好奇心，但是在日子中，爸爸妈妈总是扼杀孩子的好奇心。其实好奇心的满意相同能带来自我完成和成就感的树立，手机网络上的各式各样的可能性充分地满意了孩子的好奇心。

防止芳华期孩子沉浸手机的办法有哪些

爸爸妈妈参加法。许多爸爸妈妈不知道孩子玩的到底是什么游戏，究竟是怎样玩的，假如想要阻止孩子玩游戏，最重要的是你要懂，这款游戏招引孩子的是什么，有哪些闪光点，只要参加进去，才干与孩子找到共同话题，渐渐的去了解，去发现，直到最终和孩子达成协议。

爱好搬运法。关于沉浸手机时刻比较短的孩子仍是很有用的，特别是在学习上成果还不错的孩子更有用，这种办法便是需求家长协助孩子找到一个不影响学习的爱好爱好，能够是画画也能够钢琴之类的，或许是在学习上协助孩子找到趣味，一个孩子能在学习上，次次都拿到优异的成果，他不会错失任何一个能够学习的时机。