北京青少年问题心理咨询中心：家长怎样陪伴孩子度过中考

现在的孩子压力是越来越大，这些压力来源于：家庭、校园、社会。孩子有压力是好的，可是压力过大就不好了。那么，家长怎样劝导压力大的孩子呢？

家长怎样劝导压力大的孩子？

1、仔细倾听孩子的心声

爸爸妈妈想要协助孩子解压，那么就一定要了解他们心里的主意，所以一定要倾听他们的心声。爸爸妈妈关于孩子的心里主意不是很清楚那么就很难针对性的解决问题，乃至还很简单起到相反的作用。所以，家长了解孩子的心声是非常重要的。

2、带他们玩耍放松心境

孩子们的压力大了，心情不好了，家长就不要再催促他们去学习了，反而能够使用节假日歇息的时分带他们出去好好玩耍一下。出去玩耍的时分，在一种轻松调和的气氛中，能够大大减轻他们的压力。

3、引导孩子合理确认方针

假如孩子是因为难以实现学习方针而感到压力非常大，家长要引导孩子合理确认方针，不只要充分考虑自己的实践学习状况，切忌好大喜功，还要依据自己的成果起浮状况适时地调整学习方针，这样做才干防止方针不妥所导致的学习压力过大的问题。

4、辅导孩子正确的面临得失

每个人的终身都不或许永久一往无前，所以家长一定要教会孩子正确的面临日子中的得失，不要总是把自己的眼光限制在某一件工作上，不然不只不会添加咱们的压力，反而会让孩子损失更多的时机。

5、家长给孩子共享自己的人生经历

家长能够跟孩子共享自己从前在面临困难和压力的时分是怎样战胜的，告知他们怎样去解决问题，而不是躲避问题，当他们知道你们从前也经历过他们现在的烦恼时，你们的间隔也就拉近了许多。

6、多些了解

这个时分需求家长们在和孩子交流的时分多一些耐性和了解。孩子现在在心理上变得愈加老练，期望自己愈加独立，所以爸爸妈妈再用从前指令或责备的口气会导致孩子愈加背叛。需求您多跟从孩子的节奏，多了解孩子的心情，引导孩子开释压力。