北京咨询免费青少年心理医生：孩子刷视频上瘾怎么办

现在短视频特别盛行，不论是家长仍是孩子，常常便是一刷好几个小时过去了。短视频内容杂乱，很简单影响孩子的三观刻画。家长必定要及时引导孩子，不要让孩子过火依靠视频。家长自己也要一马当先，不要在孩子面前刷视频。

孩子刷视频上瘾怎么办

1、要让孩子意识到什么才是实在的高兴。孩子的认知才干还未完善，无法分辩实在和虚伪的高兴。父母应当多提示他们，使他们能够渐渐意识到自己从短视频中取得的高兴是不能耐久的，也无法为自己带来实在的“价值”。

事实上，实在的高兴不或许经过这种重复的被迫影响制造出来，而是要经过专心于某一事物并为之尽力支付后才干取得。那种高兴是发自心里的，会让孩子的心灵感到十分充分，而这是刷再多的短视频都不或许取得的。

2、多陪同孩子，帮孩子找到更多文娱方法。为了协助孩子感知实在的高兴，父母要多陪同在孩子的身边，以削减孩子的空无孤寂感。别的，父母要教会孩子积极向上的文娱方法，比方能够带孩子外出玩耍增加见识，能够和孩子一同进行体育运动，还能够和孩子一同玩拼图游戏、一同涂鸦……

在和孩子一同度过高兴韶光的一起，父母还能够发现孩子的喜好地点，然后由此侧重培育孩子，让孩子能够找到健康的喜好，孩子关于短视频的偏心就会逐步削减。

3、不要强行阻挠，要一马当先。有的父母自己也是短视频喜好者，他们会一面强行阻挠孩子刷小视频，另一面自己却操控不住激动，常常当着孩子的面拿起了手机……像这样教育孩子，明显只会让孩子愈加冲突。因而，父母要注意操控自己的言行，以便给孩子做出最好的典范。

比方，父母能够把手机放在一边，对孩子说：“今日我们互相监督，谁都不要刷短视频。”孩子看到爸妈的心情如此坚决，也会受到影响，不会再嚷着闹着要玩手机了。

4、发明无电子产品空间或时刻。比方睡觉时电子产品不放卧室，尤其是床头伸手可触的当地。或许约好一个时刻段内，全家不必电子产品等。短视频终归是身外之物，即使内容怎么斑驳陆离，怎样运用短视频的终究选择权依然把握在每个人手中。家长应协助青少年们，尽力感触常识的海洋和外在国际，美好健壮地生长！

孩子沉浸刷视频，损害许多

1、寻求时刻短的高兴，没有远大的方针。现在大部分的短视频渠道账号可谓良莠不齐，虽然有一些健康的文娱学习视频存在，但更多的仍是短期的利益寻求者。

为了完成当时利益的最大化，许多创作者一叶障目，不见泰山，然后失掉了久远的眼光。而青少年由于不行老练，再加上学业深重，为了寻求时刻短的放松和高兴，便会情不自禁沉浸其间。这种温水煮青蛙的方法让许多孩子深受其害，以为这便是自己该有的日子，然后失掉远大的学习和日子方针，变得得过且过。

2、简单盲目仿照，影响身心健康。许多短视频创作者为了流量，不吝寻求影响的画面。乃至有人逼上梁山，为此支付生命的价值。而关于好奇心极强的孩子来说，这些猎奇内容很简单成为仿照目标。

3、短少判断力，简单误入歧途。短视频渠道上有一些创作者过火寻求物质享受，乃至有一些炫富行为，再加上近些年直播的鼓起，打赏成为一种时髦。许多短少判断力的孩子受此影响，很简单沉浸于物质享受和虚荣攀比。

哪些孩子最简单堕入刷视频中无法自拔呢

1、有“心思”，有压力。心思学研讨发现，孩子有心里话，藏在心里谁也不说、短少交流目标的中小学生，触摸短视频的份额最高。

心里的主意无法与外界交流，来取得自我自负的满意，只能经过短视频来舒缓心里的压力和焦虑，由于在短视频里边，经过他感喜好的视频，大数据推送给孩子的是能够满意他喜好的内容，这样在必定程度上，让孩子感觉好像是取得了满意，可是进入现实日子，孩子会越发的觉得交流困难，压力越大，越想进入短视频国际里边。

2、学习短少规划，空余时刻多。对自我掌控才干，自控力差的孩子来说，他的时刻一旦多了起来，就需要找一些东西来打发时刻，假如没有一个自我驱动力，没有一个长时间有利的规划，那么，在自控力的缺失下，孩子就会经过看短视频，满意心里空无的心情。

3、短少大人的陪同和交流。孩子短少大人的陪同，让孩子感觉自己得不到交流和尊重，孩子只能经过额定的方法来寻求影响和交流。

另一方面，大人短少陪同，天然无法读懂孩子的心思和主意，怒斥的方法，反而让孩子觉得家长更不明白自己，发生逆反，再加上短少有用的交流，反而加重了亲子关系的疏远。孩子更简单沉溺于短视频和网络。