儿童心理健康：小孩子看手机的危害

孩子看电视上瘾，对其身体发育以及学习等自动方面来说，都是非常晦气的。假如爸爸妈妈激烈阻挠孩子不要看电视，孩子的心思就会呈现逆反心思。当孩子想看电视时，家长能够这样做，孩子便不会发生逆反心思了，一同来看下吧。

小孩子看电视上瘾怎么办

1、爸爸妈妈给孩子建立典范，不要沉浸于电视和手机。现实日子中，有许多爸爸妈妈总是沉浸于电视或手机，吃饭的时分也看电视、洗衣服的时分也看，乃至带孩子的时分也是手机不离手。假如孩子长时刻日子在这种环境中，就会天然而然去仿效爸爸妈妈。

所以，正确的做法，便是爸爸妈妈要养成不沉浸于电视或手机的坏习气，这样孩子才干遭到你们耳濡目染的影响，看电视的时分变得很有操控。

2、与孩子约美观电视的时刻。长时刻盯着屏幕，不只会损伤孩子视力，还会形成孩子精神涣散，留意力不会集。为了避免孩子沉溺到喜爱的节目中无法自拔，家长一开始就要和孩子商议美观电视的时刻，原则上一次不超越半小时，一天不超越两小时。

3、搬运孩子的留意力。家长要鼓舞孩子走出去，比方找伙伴游玩，到野外踢球，到图书馆看书等。让孩子多触摸外面的国际，培育孩子其他方面的喜好。

4、丰厚的野外活动。家长能够多给孩子一些活动，比方打篮球、运动训练，找一些孩子爱玩的活动，多陪孩子游玩，这样孩子就会被课外活动招引，搬运了电视的留意力。家长要是时刻答应的话，还能够多带孩子上大天然游玩，这样孩子能够触摸到野外和大天然，孩子也能高兴的奔驰，这样天然减少了对电视的依靠。

过度看电视的害处有哪些

1、影响孩子的视力。现在，近视越来越有向低龄化开展的趋势，这与孩子爱看电视有直接联络。学龄前的孩子身体机能还未发育老练，眼睛晶状体还未定型，长时刻地盯着电视画面运用眼睛会使孩子的睫状肌一向处于缩短状况。加上现在的孩子不喜爱野外运动，更减少了眼睛放松的时机，终究导致视力下降。

2、影响孩子的大脑发育。孩子假如常常承受快节奏和声光效果的动画片，脑海中动作和音效等毫无意义的信息就会过多，这是时孩子的大脑发育缓慢。而常常看这些内容，频频的东西也会给孩子带来一些负面影响，会导致孩子不喜爱学习沉浸于这些情形傍边。

3、会给孩子养成欠好的日子习气。许多孩子由于看电视而夜以继日，不能够给孩子规则正确的时刻，孩子则会长时刻沉浸于看电视。这时不只影响了孩子的视力，一同给孩子的作息，养成了欠好的习气。

或许有许多家长会说看电视也让孩子学到了不少常识。一切的工作都有具有两面性。假如孩子沉浸于看电视必然会给孩子带来必定的影响，所以，家长必定要做出正确的导向以及行动起来。

家长们应该怎么把控好孩子看电视的度呢

1、坚持间隔。有许多孩子在看电视时都会不自觉地向前移动，让自己间隔电视越来越近，这是由于电视宣布光线时，会使眼睛疲惫，眼睛疲惫状况下，视力就会暂时性的下降，所以孩子看不清楚就会向前移动。

主张家长依据自己家里电视的尺度，给孩子规则一个看电视的方位，这样就能够恰当下降电视对孩子眼睛形成的损耗，能保护孩子的视力。

2、操控时刻。孩子沉浸电视其实需求一个过程中，假如家长们不约束孩子看电视的时刻，那么孩子就会对看电视这件事失掉时刻概念，时刻长了孩子会以为，即使自己一向看，家长也不会阻挠，所以孩子就越来越上瘾。

主张家长们操控好孩子看电视的时刻，以1小时为限，家长们能够跟孩子商议把这1小时安排在什么时刻，比方孩子喜爱的电视节目播出的时刻。

3、伴随观看。孩子看电视的过程中，家长们无妨陪着一同看一看，了解一下孩子现在的爱好，这样孩子宣布疑问的时分，家长们也能快速作答，跟孩子之间的联系也会越来越密切。

4、进行互动。有些孩子看电视，就单纯的是在看，电视上扮演什么样的节目，孩子也没有反响，这时分家长们就要留意了，有些电视节目孩子是能够参加其间的，比方做游戏，做手艺等等，家长们无妨引导孩子跟着电视上的过程进行互动，这样做不只能够让孩子对电视节目有更深层的了解，孩子的协调性也会因而得到提高。