青少年的心理健康：孩子玩手机上瘾的严重后果

跟着科技的不断发展，手机越来越被群众所认知，越来越多的孩子很早就触摸到了手机。由于孩子的自制力比较差，孩子过早的触摸手机很简略让孩子对手机上瘾。孩子手机上瘾会有许多损害，下面一同来看看吧。

孩子玩手机上瘾的严重后果

1、影响视力。由于孩子时期是视力老练的要害机遇，这个时分关于颜色等东西仍是会比较喜爱的，这时分假如手机里的强光常常对着孩子，会对孩子的视力产生影响。并且孩子假如接连玩手机20分钟以上，视力会下降，小小年岁就要戴副眼镜。

2、下降睡觉质量。玩手机是会上瘾的，假如得不到较好的操控，许多孩子躲在被窝里常常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看接连剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会呈现，使精力愈加振作，不愿意睡觉，严重影响睡觉，当身体和大脑得不到歇息，乃至影响身体健康。

3、不愿意交际。许多时分孩子都沉迷于手机，不愿意和他人打交道。往常爸爸妈妈不在家的时分，就会玩手机。爸爸妈妈回来了，一看爸爸妈妈玩，孩子也会持续玩。往常出去的时分，本该是天分爱玩的年岁，但是却一向抱着手机，也不愿意和他人说话，影响了交际。今后也会渐渐地越来越不愿意说话，不愿意和他人触摸的。

4、影响孩子的注意力。孩子长期玩手机会使专心力下降，由于在游戏里面会充满着各种光影和声响的影响，不利于孩子大脑的发育，一同孩子玩手机游戏时简略振奋，不能让孩子静下心来考虑和学习，乃至有些孩子会由于玩手游而上瘾。

5、手机成瘾，孩子会变得不爱考虑。电子产品最大的特点是快反应，点一下手机，内容、图片、信息、声响就会主动灌输到大脑里去。一旦孩子支付较低的本钱就能取得满意，他就会习气简略直白的互动，他就没有精力去深度考虑。

为什么孩子会被手机引诱

1、周围的人都在玩手机，孩子盲目从众。孩子最开端触摸手机必定都是经过运用身边家长，哥哥姐姐的手机。孩子巴望长大成人，巴望像成年人相同日子，所以看到家长们都在玩手机，孩子也对手机产生了爱好，孩子盲目从众也期望自己能够具有一把手机。

2、孩子的学习压力过大，手机里的游戏让孩子找到压力的开释窗口。孩子的学业压力让孩子的身体及精力一向处于一个相对疲乏的状况。当孩子拿到手机，玩了几局游戏之后，发现游戏能让自己暂时忘掉学习压力。游戏让孩子找到了一个能够歇息，脱节烦心事的栖息地。

3、在实际国际得不到倾吐，虚拟的网络国际让孩子找到了“至交”。有的孩子性情比较内向，在实际国际中找不到适宜的人倾吐，当网上的陌生人口气略微温顺，略微善解人意一点，孩子便以为，自己找到了人生中的至交。让孩子觉得，自己只要在网上才干得到他人的认可，导致孩子离不开手机。

怎么样才干操控孩子玩手机呢？家长无妨试试这几招

1、引导孩子玩一些有利的益智游戏。孩子的天分便是游戏，假如家长一味地阻挠，反而会激起孩子的逆反心理，还不如有用引导，让孩子玩一些益智游戏，来替代这种手机游戏带来的损伤。比方玩拼图、七巧板、九连环之类的游戏，在游戏中启示孩子的思想跟智力，这样不是更好吗？

2、操控玩手机的时刻。作为家长，该严厉的时分必需要严厉。假如想和孩子预订好玩手机的时刻，家长首先要恪守自己的许诺，比方说规则孩子玩一个小时，那么一个小时之后必需要中止他玩手机，这样他才会渐渐养成杰出的习气。

3、多陪陪孩子，多带孩子出门户外活动。家长们能够安排一些家庭集会、朋友集会，在参与朋友举办集会的时分也记住带上自己的孩子，让孩子知道更多同龄的小同伴，领会结交的趣味。假如有好几个同伴一同游玩，孩子或许就会忘掉打电子游戏的高兴，加入到健康的游戏部队中去。