青少年精神心理咨询：如何提高孩子的专注力

孩子从小的时分就具有天然生成的注意力和专心力，但孩子长大后，受社交活动、周围环境的影响，注意力和专心力渐渐会被涣散，被损坏，做为家长时刻维护孩子的注意力和专心力。那么怎么进步孩子的注意力和专心力呢？

怎么进步孩子的注意力和专心力

操控孩子的玩具数量

现在家庭对孩子的玩具，假如价值不太高，基本是归于满意的状况，以会让孩子注意力涣散，一会玩玩这个，一会玩玩那个，在挑选玩具的品种上，尽量挑选益智类，比方拼图等。

在孩子游玩的时分不打扰

当孩子正在玩他的玩具时，或许正在看什么时，爸爸妈妈最好不要搅扰他，等他把作业完结后再跟他沟通。

大声朗诵有助于进步孩子的注意力

尽量每天组织15分钟左右的时刻让孩子挑选他喜爱的书本朗诵，鼓舞他尽量不读错，一向锻练会进步注意力。

跟孩子一同拟定学习时刻，让孩子自己做时刻的主人

在规则的时刻内完结学习使命，然后给予一些表彰和奖赏，假如孩子没有准时完结学习使命，最好不要呵责和啰嗦，协助他找出原因并一步一步去改进。

陪孩玩一些自我束缚的游戏

在有空的时分陪孩子玩一些小游戏，比方“木头人”，“雕塑”，“红灯绿灯小白灯”。

发明一个有利会集注意力的良好环境

孩子在游玩和学习的时分，房间的光线要柔软，书桌放跟学习相应的学习用品，不行摆放玩具、食物，文具要简练，孩子学习的时侯，更不能有电视机、电话声搅扰，为孩子发明安静，整齐的环境。

维护好孩子得猎奇心

猎奇心是培育爱好的开端，由于猎奇孩子才去探究，由于探究才干学到常识，由于得到而体验到收成的高兴，由于高兴从而喜爱。

常常赞扬孩子

每个孩子都很介意他人对自己的点评。经过他人的点评来知道自己。当孩子的行为得到他人的赞许时，他就会愈加的自傲，也就更乐意去做。

鼓舞孩子自我鼓舞

当孩子遇到困难、波折时，让孩子学会自我鼓舞，让孩子常常对自己说“我很棒！”我必定能行”。这点对我家孩子很管用。她在学跳绳的时分，我要求她1分钟跳到200个。她跳的时分，都会在心里默念“我必定能跳到200个”，由于自我鼓舞，她每次都能应战成功。