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青少年精神心理咨询:如何提高孩子的专注力

更新日期:2023-04-26 20:08:34  来源:郭利方心理咨询

导读孩子从小的时分就具有天然生成的注意力和专心力,但孩子长大后,受社交活动、周围环境的影响,注意力和专心力渐渐会被涣散,被损坏,做为家长时刻维护孩子的注意力和专心力。那么怎么进步孩子的注意力和专心力呢?怎么进步孩子的注意力和专心力操控孩子的玩具数量现在家庭对孩子的玩具,假如价值不太高,基本是归于满意的状况,以会让孩子注意力涣散,一会玩玩这个,一会玩玩那个,在挑选玩具的品种上,尽量挑选益智类,比方拼图...

孩子从小的时分就具有天然生成的注意力和专心力,但孩子长大后,受社交活动、周围环境的影响,注意力和专心力渐渐会被涣散,被损坏,做为家长时刻维护孩子的注意力和专心力。那么怎么进步孩子的注意力和专心力呢?

怎么进步孩子的注意力和专心力

操控孩子的玩具数量

现在家庭对孩子的玩具,假如价值不太高,基本是归于满意的状况,以会让孩子注意力涣散,一会玩玩这个,一会玩玩那个,在挑选玩具的品种上,尽量挑选益智类,比方拼图等。

在孩子游玩的时分不打扰

当孩子正在玩他的玩具时,或许正在看什么时,爸爸妈妈最好不要搅扰他,等他把作业完结后再跟他沟通。

大声朗诵有助于进步孩子的注意力

尽量每天组织15分钟左右的时刻让孩子挑选他喜爱的书本朗诵,鼓舞他尽量不读错,一向锻练会进步注意力。

跟孩子一同拟定学习时刻,让孩子自己做时刻的主人

在规则的时刻内完结学习使命,然后给予一些表彰和奖赏,假如孩子没有准时完结学习使命,最好不要呵责和啰嗦,协助他找出原因并一步一步去改进。

陪孩玩一些自我束缚的游戏

在有空的时分陪孩子玩一些小游戏,比方“木头人”,“雕塑”,“红灯绿灯小白灯”。

发明一个有利会集注意力的良好环境

孩子在游玩和学习的时分,房间的光线要柔软,书桌放跟学习相应的学习用品,不行摆放玩具、食物,文具要简练,孩子学习的时侯,更不能有电视机、电话声搅扰,为孩子发明安静,整齐的环境。

维护好孩子得猎奇心

猎奇心是培育爱好的开端,由于猎奇孩子才去探究,由于探究才干学到常识,由于得到而体验到收成的高兴,由于高兴从而喜爱。

常常赞扬孩子

每个孩子都很介意他人对自己的点评。经过他人的点评来知道自己。当孩子的行为得到他人的赞许时,他就会愈加的自傲,也就更乐意去做。

鼓舞孩子自我鼓舞

当孩子遇到困难、波折时,让孩子学会自我鼓舞,让孩子常常对自己说“我很棒!”我必定能行”。这点对我家孩子很管用。她在学跳绳的时分,我要求她1分钟跳到200个。她跳的时分,都会在心里默念“我必定能跳到200个”,由于自我鼓舞,她每次都能应战成功。

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