北京青少年有心理咨询中心：孩子上课坐不住怎么办

自控力欠好、和专注力欠好的孩子会呈现上课坐不住的问题。假如年纪还小（小于12岁）能够从孩子的学习才能和学习爱好下手培育孩子，假如孩子略微大一些咱们能够给孩子测验给孩子进行交流。下面咱们来详细说一说孩子上课坐不住怎么办的相关论题吧。

孩子上课坐不住怎么办

榜首你需求给孩子拟定使命。孩子一般很难会集留意力，但当他们面临一项他们以为具有挑战性的使命时，孩子的竞赛精神会鼓舞他们努力完结这项使命。

家长能够恰当为孩子设置一些小使命，比如在规则的时刻内完结学习使命，让孩子会集精力完结使命，而不是以为学习很无聊。当孩子完结使命时，及时鼓舞孩子，如口头表彰、亲吻，或孩子感爱好的一些小奖赏。经过这样的长时刻练习，能够大大提高孩子的留意力，削减上课坐不住的现象。

第二家长能够给孩子一些陪同。课后家长能够陪孩子看书、做作业，或许做其他感爱好的工作，训练孩子学习的专注力，专注做一件事，然后改进上课坐不住的状况。当然，这种陪同需求长时刻的坚持。

第三鼓舞及时，答应重复。

留意调查和了解孩子平常的体现。假如孩子今日在一节课上没有做小动作，安静地完毕了一节课，家长应该及时表彰和鼓舞孩子：“你今日做得很好，你仔细听了整节数学课。”也能够给孩子一点奖赏，这样孩子会努力提高自制力，渐渐添加孩子会集留意力的时刻。

孩子上课坐不住的原因

孩子常常处于缺少安全感的惊惧中。

当爸爸妈妈在哺育环境中给孩子过多的叱骂、冷酷、本身心情状况有消沉倾向时，需求及时调整这种状况，确保孩子的生长环境是活跃健康的，有利于他的顺畅生长。而不是打骂孩子，侮辱孩子，平白无故地侮辱孩子，让他觉得自己不可爱，这样他长大后会有更多的问题会比体现的表面板滞，心情失望，简单取悦成年人。

外部搅扰使孩子养成了习气。

孩子们很简单遭到外界搅扰而分神。杂乱喧闹的环境使儿童难以会集留意力，留意力被外界搅扰所招引，引起小的动作。

压力过大所导致的。

假如孩子是因为压力过大导致的留意力不会集，那么家长就要留意。看看是不是自己的教育方法出了问题，是不是给了孩子与其年纪不相符的希望，导致孩子接受不起才会这样的。