北京哪里有青少年心里咨询：总是对孩子发脾气对孩子的影响

每个人都知道发火欠好，也没有人真实的喜爱发火，可是当孩子做了一些不正确的事，仍是操控不了自己的心情，不由得对孩子发火，那么关于总是对孩子发火没耐性怎么办呢？

总是对孩子发火没耐性怎么办

首要共享一个方法，便是发火时从速脱离现场。

说说我自己的阅历。讲了许多遍的题，女儿仍是不会，并且她做作业磨磨蹭蹭，5分钟，都写不了两个字，的确很让人抓狂。

这个时分，我就觉得自己立刻要爆发了，就敏捷脱离孩子的房间，到自己的房间去镇定一瞬间。记住有一次，我的火气很大，跑回到自己房间后，连敲了几下桌子，把自己的手都敲疼了。宣泄完之后感觉火气小了许多，然后深吸几口气，又从头回到女儿房间，盯着她做作业。（哎，老母亲简单么）

当我火气不是很大的时分，我会直接告诉她，你这样做让我有点气愤，假如你能改正的话，我会很高兴。

其次，咱们不必特别去操控自己的坏心情。有时分越想压抑操控，或许反而会拔苗助长。

不如接收自己的心情，在独处的时分跟自己对话，现在我的心情很糟糕。面临自己，接收自己，然后就能够让自己从发火的心情中，渐渐走出来。

假如觉得很难做到，也能够扔枕头，撕纸宣泄一下会感觉好许多。不过不要学我砸桌子，手真的很疼。

最终，如果没忍住对孩子发了火，记住过后跟孩子说对不住。

在哄完孩子今后，我会很懊悔。但懊悔也没用，比较好的方法是跟孩子说对不住。有许多次女儿看到我气愤，会自动过来要抱抱我，但我其时在气头上底子不想抱她。

不过过后我会自动跟她抱歉，告诉她，方才妈妈气愤了，但不应随意对她发火。

咱们每个人都会发火，都有负面心情。英勇去接收去面临自己，一起也教给孩子用正确的方法去处理自己的心情。