青少儿心理咨询：沉迷手机的危害有哪些

手机给咱们带来便当的一同，也带来的一些负面的影响，越来越多的孩子沉浸手机，导致视力下降、无心学习、乃至是旷费学业，家长必需求引以为戒，引导孩子正确的运用手机。

沉浸手机的损害有哪些

1、影响视力。孩子玩手机时眼睛间隔屏幕近，会让眼睛肌肉一向处于紧张状态，添加患上假性近视危险，也有或许导致斜视。

2、表达能力下降。跟着电子产品鼓起，许多孩子喜爱窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜爱和别人往来、游玩或沟通，长期下去会削弱孩子表达能力和言语组织能力，会让他们性情变得愈加内向，且缺少自信心。

3、注意力不会集。手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过，可涣散其注意力。若孩子长期玩手机的话会损坏专心力，导致注意力不会集，做工作时没耐性。

4、影响孩子的思想形式。手机获取信息便利，孩子有什么不明白的问题，想都不想直接用手机就查了，逐渐养成了不爱动脑筋的习气，对孩子学习习气的养成极为晦气。

5、影响亲子关系。孩子一旦玩手机上瘾，大人想要轻松纠正这一坏习气就不是那么简单的了，必然要和孩子各种斡旋，假如处理得欠好，会影响亲子关系，孩子越大，决裂的亲子关系越不简单修正。

爸爸妈妈怎么应对沉浸手机的孩子

1、规则时刻，对犯规有赏罚。其实孩子玩电子产品，无论是过度放纵仍是严厉制止都是不理性的，掌握好尺度才是正确的做法。爸妈能够给孩子规则玩的时刻，比方每次玩不能超越半小时，假如这次准时偿还下次就还能够玩，假如这次不准时偿还下次没得玩，依照规则来做，慢慢地孩子也会习气于

2、搬运注意力。当孩子们想玩电子产品或不能停下来时，爸爸妈妈能够搬运他们的注意力，比方运用玩具招引孩子，或许与孩子一同玩家庭游戏，向孩子讲趣事，跟孩子一同画画或许一同去公园漫步等，是一个很好的搬运重视的办法。儿童沉浸于电子产品的原因是因为没有人陪同，或爸爸妈妈陪同缺乏，乃至爸爸妈妈为子女供给“电子保姆”。

3、上学了需求运用时，操控时刻与内容，防止游戏的引诱。孩子上学后，因为学习的需求，或多或少都会用到这些电子产品，此刻，尽量不要在手机、iPad等上装置游戏，尽或许装置一些学习东西或与学习相关的学习软件。一同，操控孩子运用电子产品的时刻，每次尽量不要超越1小时。

怎么让玩手机转害为利

1、家长要清晰孩子手机运用的意图，便利联络，辅佐学习，文娱仍是其他原因？整体原则是年纪越小的孩子，手机的功用越需求有约束。能够用功用单一的儿童手机或儿童手表，主要是便利爸爸妈妈联络。

2、爸爸妈妈要一马当先，不要总在孩子面前玩手机玩玩电脑，别的还要让孩子多测验新鲜的活动、培育孩子广泛的兴趣爱好，比方拼垒大型的积木、拆装机器人、阅览童书、扮演话剧、参加羽毛球篮球运动等，让孩子将精力和时刻分摊在各种活动上，防止孩子唯一对手机成迷成瘾。

3、能够引导孩子共享一些怎么学习的文章或许办法，或许感兴趣的工作，共享一些学习或许听故事的APP，把沟通的焦点放在学习和活跃的爱好上，关于高年级的孩子，爸爸妈妈还能够引导孩子怎么发朋友圈，训练孩子的写作和表达能力。

4、规则好孩子玩手机的时刻，提早对电子设备上面的使用进行整理，留下或装置合适孩子游玩的内容，那些不合适孩子看或玩的内容记得要及时整理，必要时还能够设置飞翔形式。