北京心理咨询青少年：孩子看手机有什么危害

孩子常常性看手机对孩子的影响显而易见，所以家长必定要合理操控孩子玩手机的时刻和玩的内容，防止孩子沉浸手机，引发一系列欠好的影响，一同家长能够多丰厚孩子的业余日子，让孩子健康成长。

孩子看手机有什么损害

1、影响睡觉，引发一系列不良反应。孩子越小需求的睡觉时刻越多，睡觉对孩子来说越重要，当孩子玩电子产品时，不但会无形中占用的睡觉时刻，并且由于电子产品里的图画的影响，学会导致孩子的大脑常常处于振奋状况，导致其难以入眠，引起睡觉妨碍。

2、交际才能下降。咱们曾经喜爱玩过家家，这中心就能够很好的训练孩子的交际才能，并且一般玩游戏便是一群人一同玩，伙伴关系能够很好的开展起来。而现在玩游戏，孩子能够一个人玩，孩子会觉得自己不需求交际。没有机会去学习交际，也不知道交际对自己的重要性，乃至导致孩子呈现自卑的倾向。

3、考虑才能，立异才能，注意力变差。电子游戏、动画片等多颜色、多感官的影响，简单导致学龄前儿童对一般图书发生排挤，乃至关于教师的讲课也很难会集注意力去听。久而久之可能会影响其注意力、学习成绩等。电子产品内容的直接给予会使许多孩子损失立异、考虑才能，这不利于其未来的开展。

4、影响孩子的身体健康。孩子正是长身体的时分，需求运动，长时刻坐在屏幕前，姿态固定不变，可能会影响其身体的发育。而乃至有些孩子常常趴着或躺着玩游戏，会影响到脊椎的正常发育。

5、影响亲子关系。孩子一旦玩手机上瘾，大人想要轻松纠正这一坏习惯就不是那么简单的了，必然要和孩子各种斡旋，假如处理得欠好，会影响亲子关系，孩子越大，决裂的亲子关系越不简单修正。

孩子沉浸手机，家长能够做什么呢

1、设定时刻。有查询结果表明：约束玩手机的时刻会大大下降孩子沉浸手机的几率。规则孩子每天玩手机30分钟、一周中的几天或许周末答应玩等等。一开始孩子肯定会哭闹，家长必定不要心软，孩子都是这样的，一旦他发现哭闹能够拿到手机，第2次他还会用这样的办法。

2、丰厚孩子的兴趣喜好。许多孩子喜爱玩手机是由于手机里边有让孩子高兴的东西，就像一种奖赏机制以这样振奋孩子的大脑，才会让孩子有所依靠。假如让孩子的日子充分起来，让他在日子中找到趣味，有自己的喜好、喜爱的书本、合得来的朋友……那么风趣的现实日子会比一个屏幕愈加吸引人。

3、多一些户外活动，鼓舞孩子结交朋友。长时刻对着屏幕，家人之间的沟通变少，孩子的心情得不到引导和关怀，那么更简单沉浸手机。多带孩子参与一些户外活动和亲子活动，这样的孩子也会愈加自傲和开畅，那么对家长的依靠就会大于手机。鼓舞孩子多结交一些朋友，能够是不同性情的，能够训练孩子的交际才能。

家长该怎么协助孩子防止玩手机呢

爸爸妈妈一马当先，对孩子高质量的陪同。现在许多家长都难以抵抗手机的引诱，假如家长整天捧着手机，孩子怎么会不喜爱上玩手机呢？不如让咱们都放下手中的电话，给孩子高质量的陪同，让孩子感受到除了手机，还有愈加有意义的工作可做。

引导孩子正确的知道网络。让孩子知道，网络的国际不仅仅是游戏，还有许多其他的用途，咱们无妨陪着孩子去查阅一些跟学习有关的常识，儿歌、让网络给孩子愈加有协助的一面。爸爸妈妈也要合理安排好孩子玩手机的时刻，能够说孩子完结作业，或许获得什么前进时，能够玩一会游戏，拟定标准，养成杰出的日子习惯。