北京儿童心理咨询所：孩子说压力大怎么安慰

跟着孩子越长越大，孩子的学习任务量也越来越大，难度也越来越高，导致孩子的压力也越来越大，可是过度的压力不只不能给孩子动力，还会让孩子失掉学习的爱好。那么，孩子说压力大，家长怎样安慰呢？

孩子说压力大怎样安慰

1、引导孩子活跃应对作业。有些孩子感觉压力大的原因是每天的作业量太大，尤其是升入初中今后，这个问题愈加凸显出来。由于初高中的课程进展快，为了及时稳固当天所学的内容，教师会给学生安置一定量的课后作业。而且初高中的学科多，各科作业累加到一同便是不小的作业量。

所以，家长要引导孩子活跃应对作业，不只要跟孩子批注写作业的重要性，协助孩子缓解抵触心境，还要告知孩子高效完结作业的办法，这样做就能有用缓解孩子的压力，让孩子不再为此而烦心。

2、引导孩子正确看待考试。有些孩子是由于考试太多而感觉到十分大的压力，然后呈现不高兴的心境。由于初高中的常识点多，难度大，教师会不定期安排学生做操练或考试，用于查验学生对常识点的掌握状况。有些学生特别惧怕考试，总是忧虑自己会在考试中发挥异常，或许遇到许多自己不会做的标题。

所以，家长要引导孩子正确看待考试，不只要跟孩子着重考试的意图是发现问题，遇到不会做的标题也很正常，还要告知孩子不用过多重视考试成果，而是要在考试完毕后认真总结、查漏补缺，这样做才干缓解考试给孩子带来的压力，让孩子开畅起来。

3、引导孩子合理确认方针。有些孩子是由于难以实现学习方针而感到压力十分大，常常为间隔方针越来越远而感到悲伤不已。尽管说确认学习方针可以添加孩子的学习动力，可是，不切实践的方针却会给孩子带来巨大的压力，乃至会让孩子损失学习自信心。

所以，家长要引导孩子合理确认方针，不只要充分考虑自己的实践学习状况，切忌好大喜功，还要依据自己的成果起浮状况适时地调整学习方针，这样做才干防止方针不妥所导致的学习压力过大的问题。

孩子压力大的原因

1、爸爸妈妈给予的压力。期望自己的孩子可以愈加优异是每一个爸爸妈妈都有的心思，可是假如太过于严厉乃至是严苛就很简单给孩子特别大的心思压力。

2、校园的压力。孩子在校园里边读书的时分其实也会彼此进行比拼，而且校园会对学习成果比较好的孩子进行奖赏，而关于学习成果相对较差的孩子也会进行批评。校园选用这样的办法是为了可以更好的鼓励他们，让每个孩子都能不断的前进，然后提高可以提高学习成果，可是关于孩子来说这种做法也是会增大他们的压力的。

3、社会的压力。有不少人都以为孩子在年纪比较小的时分对社会没有过多的触摸，所以不应该感触到来自社会的压力。其实这种主意也是过错的，每个人在社会中生计都会和不同的人触摸，关于孩子来说也是相同。孩子由于没有经济来源所以一切的开支都需要由爸爸妈妈来供应，可是关于孩子来说这也会让他们感触到对爸爸妈妈的亏欠，终究呈现很大的心思压力。

爸爸妈妈的这些行为并不能协助孩子减压

逼迫孩子歇息。有不少爸爸妈妈在面临孩子的压力比较大的状况时都期望孩子可以尽早去歇息，由于这可以让孩子不会持续打扰爸爸妈妈，一起他们也期望经过一夜的歇息之后可以让孩子的状况缓解。可是事实是即便孩子在爸爸妈妈的逼迫之下去进行歇息了也很难起到比较好的歇息作用，反而让孩子在第二天的时分感到愈加疲惫，一起心思压力也不会消失。

口头安慰。关于许多爸爸妈妈来说面临孩子心思压力比较大的状况也是十分着急的，可是这些爸爸妈妈并不知道应该怎样解决问题，所以他们在万般无奈之下只能给孩子讲各式各样的大道理，期望孩子的心境可以缓解，可是实践上孩子并不能真实的了解爸爸妈妈讲的道理，一起爸爸妈妈也很难设身处地的了解孩子当下的感触，这也会导致爸爸妈妈对孩子的安慰没有用果。

以成功人士为典范安慰孩子。还有不少爸爸妈妈在安慰孩子的时分总是以成功人士年少的业绩举例，可是实践上成功人士和咱们的孩子之间得到间隔仍是十分远的，所以咱们假如经过这样的办法进行举例很难让孩子有设身处地的领会，天然也很难起到咱们想要的作用了。