北京心理热线青少年：孩子生气了怎么办

在与孩子共处的过程中，难免会遇到孩子气愤的时分。面临这种状况，家长的回应和心情是非常重要的，假如回应的办法不对，很简单让孩子站在对立面，影响到亲子关系，乃至还会对他们身心开展带来欠好的影响。那么，孩子气愤了怎么办呢？

孩子气愤了怎么办

1.换位考虑，感同身受，学会倾听

谁都会有心境欠好，丢失的时分，孩子也是如此，更何况孩子的心灵往往比成人愈加软弱！德国心理学家卡萝拉·舒斯特说 :其实孩子哭的时分，最早需求处理的是家长的心情。面临哭泣不止的孩子，请你镇定下来，此刻孩子最需求你的接收，只要接收，才干破解孩子的心情暗码。不过，同理孩子的心情，并不代表赞同孩子的行为，更不是听任孩子把心情体现当成东西，对爸爸妈妈予取予求。要让孩子了解：一切的感觉都是能够被接收的，可是不妥的行为有必要被标准。

2.恰当交流，教会孩子正确发泄心情

当孩子发完脾气后，等孩子镇定下来时，爸爸妈妈能够跟孩子进行交流，了解孩子由于什么工作而发脾气。假如孩子仅仅心情欠安，发脾气仅仅为了发泄心情时，爸爸妈妈能够教孩子正确发泄心情的办法。比方：能够用写作的办法，把不良心情写出来、也能够经过画画、跳舞、弹琴等办法，发泄自己不良的心情。

3.鼓舞孩子用言语表达自己的心情

研讨标明，孩子们不会生下来就知道该运用什么样的言语来表达自己的心情，包含愤恨心情，你得教他们。你能够告知你的孩子：“当你气愤的时分，需求用言语来表达”，或许“我真的想听听是什么工作让你不高兴。假如你用言语表达出来，我会更好地了解而且能够供给协助。”你能够对孩子说，“当你气愤的时分，说'我气愤了'，我会协助你的。”跟着时刻的推移，孩子们会接收你的声响及规矩。到五岁时，孩子们会开展出超我，能够协助他们操控进犯性冲动。

4.设定严厉的约束

在你想向孩子传达气愤是能够的信息的一起，也需求清楚地标明，身体进犯行为是不被答应的。假如你的孩子打他的兄弟，你能够说：“气愤不要紧，你能够气愤。可是，你不能打人。” 告知他，“咱们不打人，也不踢任何人。” 向他解说你的极限：“打人很疼。咱们不能损伤任何人。” 假如理由让人服气，孩子们更有可能与你协作。

喜怒哀乐是咱们每个都会存在的，小孩子也不破例，所以在面临孩子气愤时，家长一定要坚持镇定，学会跟他们共情，学会跟他们交流，这样才干引导孩子合理的发泄出来不良心情。