成都儿童心理咨询：孩子太沉迷手机怎么办

孩子对手机太沉浸了，家长应该采纳些办法，引导孩子正确看待手机的功用，正确地运用手机，不能对孩子放任不论，否则比及孩子真实沉浸了，再去管可就欠好管了，孩子太沉浸手机怎么办呢？

孩子太沉浸手机怎么办

1、家长首要削减玩手机的频率，给孩子起到表率作用

都说“家长是孩子的第一任教师”。不得不供认的是，孩子的许多行为和言语都是仿照家长而发生的。假如爸爸妈妈在空闲时刻运动，孩子必定不会整日盯着手机；假如爸爸妈妈喜爱看书，孩子也必定会或多或少受到影响而酷爱阅览。做爸爸妈妈的要建立典范，也不能过度沉浸于手机！很多孩子都是跟家长学的，要想孩子不沉浸于手机，做家长的要一马当先，多给孩子关爱，别一到家就拿着手机看，刷视频，要在孩子面前建立夸姣形象。

2、培育孩子的爱好爱好，陪同参与相关活动

假如孩子自己对任何事物都不感爱好，那家长就尽力去帮孩子培育爱好。让爱好爱好充满孩子的日子和空闲时刻。涣散他们关于手机等电子产品的注意力。多带孩子参与一些爱好活动，偶然去图书馆看看书，或去爬山！搬运对手机的注意力！

3、带孩子多去外面看看

带孩子去外面一方面由于一直在路上，孩子没有时刻去看手机；另一方面，外面的景、物、人等会最大极限地涣散他们关于手机的注意力。

多带孩子去体会不同的日子、和不同的人沟通、测验不同的新鲜事物、了解不同的文明面貌，让孩子理解“外面的风景无限好”。

4、多给孩子关怀和陪同

正确引导他，这个时期学习才是最重要的，不能过度沉浸手机，沉浸游戏！不能和孩子硬过硬，和孩子洽谈用手机的次数和时刻，让他一会儿戒掉手机是不可能的，多引导他经过手机学习有利的常识，开阔视野！采纳适度准则，现在不论大人孩子都是手机人手一部，一点不触摸是不可能的，让孩子提出玩多长时刻，自己定规矩，自己恪守！

5、开展一项运动相关的爱好爱好

孩子运动，不止增强体质，还可以耗费精力，排泄多巴胺，对杰出性情养成不可或缺，主张选一项体育项目，比方球类，游水等，坚持下去作用明显。

孩子太沉浸手机怎么办？平常多跟孩子共处，多带孩子运动，一同做事情，可以涣散孩子对手机的注意力。