青少年心理咨询收费标准表：孩子注意力不集中怎么办该如何办

孩子留意力不会合时，对不同年龄段的处理方式会不同，家长可投入必定精力进行标准的引导练习，切勿过度要求其到达某一个方针，避免添加孩子的心思担负。孩子留意力不会合怎么办该怎么办呢？

孩子留意力不会合怎么办该怎么办

1.营建安静的学习环境

在孩子学习的时分，家长要为孩子营建一个洁净的环境，写字台上与学习没有关系的物品最好都收起来。在孩子学习的时分，家长不要大声的说话，也不要看电视，避免搅扰孩子。在孩子学习的时分，家长也不要由于查看作业而随意打断孩子的学习思路，这会导致孩子留意力不会合。

2.合理安排时刻

不要为了让孩子多学习一些常识，而让孩子长时刻的看书、学习、写作业等，由于一二年级的孩子专心时刻很短，一般不会超越15分钟，所以当孩子学习15分钟后，能够让孩子恰当的歇息，不然会导致孩子呈现一再分心的状况，这样也会导致学习功率的下降。

3.为孩子定量安置作业

由于有的家长看到孩子过早的完结作业后，会再次添加其他的额定作业，这样就会导致孩子呈现逆反心思，做作业的时分就会迁延，留意力就会不会合，所以主张给孩子安置作业的时分，规则完结多少作业量能够歇息，这样孩子会会合留意力写作业。

4.削减啰嗦怒斥

当孩子呈现留意力不会合的时分，家长教师不要常常啰嗦怒斥孩子，不然会让孩子呈现逆反心思，然后就会损失自律才干。

5.约束电视游戏

由于孩子关于电视，游戏等比较沉迷，所以即便写作业也难静下心来，就会呈现留意力不会合的状况，平常要留意约束孩子看电视玩游戏的时刻，让孩子平常多看看书，能够带着孩子多去野外走一走，让孩子多与大自然触摸等。

6.确保足够的睡觉

只要晚上睡觉时刻足够，白日才干有杰出的留意力，所以应该让孩子具有足够的睡觉时刻和较高的睡觉质量。

怎么进步孩子留意力

一、想让自己的孩子在做一件工作的时分有很会合的专心力。那么为孩子供给一个相对安静的环境是十分重要的。因而要在家中给孩子一个学习的当地，这样孩子才干更好的进行训练。这样能让孩子学习得愈加尽力，专心力能更好的进行培育。

二、不要涣散孩子的留意力。孩子学习或读书的时分，不要常常叫孩子，也不要弄出许多的声响来招引孩子，不然很简单让孩子涣散自己的留意力，这对他留意力的培育十分欠好，也简单让孩子养成三心二意的习气。

三、多让孩子自主读书。一个人的习气要养成，是需求时刻和本身的意志力的。因而要让孩子自主做一些工作，这样才干更好的培育专心力。比方读书，假如他自己能安排好自己的学习、读书时刻，并且能准时完结，这样孩子就能学习到许多常识，这关于孩子的专心力是有很大的协助。

四、让孩子自己定下方针。一个人做工作的专心力是靠动力来推进的。假如有一个方针来指引孩子做工作，孩子会十分活跃，可是这个方针让孩子自己来定。只要在一段时刻里给自己定下一些方针，然后自己去完成，这样才干让自己专心力更好的去做好，这样渐渐的就培育了孩子的专心力。

五、给予恰当的奖赏。有鼓舞才干让孩子更有动力，无论是物质仍是精力，能推进孩子向前一步的话都是好的。因而要给予孩子恰当的奖赏，每个时期都能够进行改动，这样也是能很好的培育孩子专心力的，能让孩子做任何工作都做得十分好。

除此之外，家长还应留意培育孩子规则的生活习气，并带孩子恰当进行体育训练。