北京医生青少年心理咨询：孩子手机上瘾怎么办

许多家长看见孩子玩手机就气愤，不是怒斥便是直接打骂，其实这些都不是好的办法，家长要学会耐性的引导孩子，那么，孩子手机上瘾怎么办？

孩子手机上瘾怎么办

1、爸爸妈妈做好带头作用

咱们做爸爸妈妈的要做好带头作用，跟孩子在一同的时分必定要跟他多沟通，多互动，其实关于孩子来说，爸爸妈妈便是他们的全世界，假如咱们都一味在玩手机，孩子必定也是有样学样的，有因必有果，想要立刻让上瘾的孩子不玩手机了，那也是不可能的，咱们只能跟他好好沟通，下降他玩手机的频率。

2、找到原因

那得先找到沉浸手机的深层次原因，才干对症下药。假如是由于家里环境咱们都是这样，那么就从家长开端改动。假如是孩子太孤寂，没人陪形成的，那就得要么抛弃一些家长的自由空间，多陪同小孩子，要么找到孩子的其他爱好点，陪他/她去开发培养了。

3、了解孩子的心里

点滴小事从我做起，孩子沉浸手机必定是大人的原因，这个首要应该大人自己坚持一个好的习气，玩手机时刻要适度，多拿出时刻跟孩子玩玩游戏关怀一下学习状况，没事多谈谈心了解孩子心里世界。

4、规则时刻

能够让他玩，但有必要给他规则玩的时刻，例如规则每天玩多久，或做完做业就能够玩。其它不必太忧虑这个，小孩子他在必定的阶段是很痴迷做一件工作的，等这件工作往后就会渐渐改动的，这个不能强制的去要求，要和他串连。

5、多重视和关怀孩子

孩子喜爱玩游戏主要是自己没有得到家长的重视，那么家长必定要当令的检讨自己，和孩子在一同的就一心一意的用心的沟通，真实的走进孩子的心里世界。

孩子沉浸手机的原因有哪些

1、性格内向

没什么朋友的孩子喜爱玩手机是在游戏里找存在感，找影响。在现实生活中学习压力太大，没有学习爱好，爸爸妈妈管得太严峻，他们只能在游戏里边宣泄自己的心情，只要觉得在游戏里才干真实的活自己。

2、爱玩是孩子的天分

也和环境有很大的联系，街坊在一同玩。咱们小时分没有什么玩具，都是自己玩泥巴做的。许多孩子一同玩。现在孩子的身边都是手机，有画面又有声响的，孩子必定喜爱玩了，再加上现在的孩子基本上都是被关在家里，没有什么玩伴。

3、孩子孤单

由于孩子孤单，没人陪他玩，大人所知的事物及生活经验和趣味，关于孩子来说都是新鲜的、不知道的。只要在手机上，孩子才干接触到，一起能满意孩子的好奇心，也让孩子纯真的心不再孤单。为此，你说孩子能不喜爱看手机吗？

孩子手机上瘾怎么办，跟孩子沟通好，什么时分能够玩手机？什么时分不能够玩手机？作用很好。然后给他设定一些简略的方针，比方打扫卫生能够玩多少时刻，成果前进能够玩多少时刻等等。