北京哪个医院有青少年心理咨询：孩子懒散注意力不集中怎么办

很多家长都面临着这样的苦恼，老师经常跟自己告状，说自家孩子上课总是做小动作，一会看看这里，一会扣扣橡皮和铅笔，总之就是不能集中注意力听课。每次和老师沟通之后，家长也很着急，想纠正孩子的问题，却又不知道该从哪里下手。那么，孩子懒散注意力不集中怎么办？

孩子懒散注意力不集中怎么办

1、大声朗读，有助于专注力的培养

大声朗读，会提升孩子的专注力，每天固定一个时间，让孩子选择喜欢的小文章进行大声朗读，也可以和父母共同朗读。时长可以定为10至20分钟，家长要注意在这期间告诉孩子慢点读不要着急，尽量不要读错、不读断、不读丢。在孩子阅读过程中，父母也不要打断孩子，因为在这期间需要高度的注意力集中。想要得到好的，效果就一定要坚持。

2、营造适合学习的环境

好的学习环境有助于孩子注意力集中，书桌上要干净、整洁，而且这里要提醒没有购买书桌的家长购买书桌功能，一定要单一、越简单越好，避免孩子当作学习来玩，分散其注意力。在孩子学习过程中，父母也不要进进出出，大声干扰孩子。另外屋内的光线要以柔和为主，这样有利于孩子的注意力集中。

3、让孩子体验集中注意的好处

对于孩子要重视表扬和激励，坚持以正面教育为主，如果孩子注意集中的时间越来越长，家长要给予口头和物质的鼓励，比如给孩子买他最想要的东西，让孩子亲自感受到集中注意的好处，就会有意识的延长注意的时间，提高学习的效率。

孩子懒散注意力不集中的原因

1、家长总对孩子进行说教

经历过的家长都知道，总对孩子说教其实并没有什么效果，甚至孩子会产生逆反心理，这种做法对孩子的成长自然也没有好处。其实，孩子自控能力差，和年龄有关系，因为孩子的年纪太小，刚刚三四岁的孩子有很多东西都不懂，即便家长教了，孩子也不能很快的接受。

2、周围环境的影响

小孩都特别喜欢看一些生动比较有画面感的东西，比如动画片。但是当孩子进入校园之后，每天面对的基本上都是枯燥无聊的单词，自然也就提不起什么兴趣。这个时候孩子的注意力也就没有办法集中，总喜欢做一些无关的事情，也就是我们所说的孩子自控能力比较差。

孩子懒散注意力不集中怎么办，相信只要家长们能够对症下药，找到解决问题的办法，相信孩子们注意力不集中的问题，就可以迎刃而解。