北京哪家医院看青少年心理治疗最好：高二儿子沉迷于手机怎么办

手机，是家长办理孩子中最难处理的问题。孩子和手机之间总是有一种“剪不断、理还乱”联系，乃至还有一部分人说，“要消灭一个孩子，就给他一部手机”，这话尽管有点夸大，可是足以阐明手机的“损害性”。假如家长发现孩子过度沉浸手机，有必要及时的干涉。

高二儿子沉浸于手机怎么办

1、爸爸妈妈多留意与其交流交流，不要选用说教形式，这样会引起他的恶感。最好采纳朋友式的谈天形式，有利于和孩子交流。常常和孩子聊聊网络，既有助于取得孩子的信赖，成为孩子的“大朋友”，也有助于以此为关键走进孩子的心里，真实地了解孩子，了解孩子沉浸游戏的原因，然后更好地引导孩子，终究找到处理孩子沉浸手机问题的办法。

2、与孩子洽谈运用手机的时刻、次数。让孩子一会儿就戒掉手机，这种办法是不可的，家长能够先跟孩子规则运用手机的时刻，在完结自己的学习使命之后，能够恰当的玩手机。比方写完作业后能够玩一到两个小时的手机，两边要遵守规则，假如不遵守规则是要遭到相应的处分，比方做家务、阻止玩手机2天。

3、爸爸妈妈一马当先。爸爸妈妈要一马当先，不要常常在孩子面前玩手机，对孩子要起到以身作则的效果。假如孩子喜爱玩手机一时难改，也能够引导孩子玩一点简略的益智游戏，既能够训练大脑，又能够添加家庭气氛，让手机逐渐的淡出孩子的视界。

4、添加陪同时刻，增进亲子联系。孩子常常悄悄玩手机，许多爸爸妈妈都宣称自己很忙，孩子的生长需求家长添加陪同时刻。在繁忙的作业日子中，爸爸妈妈都应该每日添加一些亲子时刻，一同评论、阅览社会时势，或许仅仅一同完结一些家务劳动，增进亲子联系。

5、让孩子意识到玩手机的损害，协助孩子增强自控才能。有的孩子历来不觉得玩手机有什么损害，假如说考试考差了，他们可能会以为自己没有发挥好，这跟玩不玩手机没有太大联系，班上的学霸们也都是一边打游戏一边温习。 所以假如孩子根本就没有意识到玩手机的损害，咱们就得想办法跟孩子交流，最好让孩子自己领会沉迷手机的这几年以来，自己的一些改变，比方耐性的削弱，体重的增加，成果的下降，朋友的削减等等，而且帮孩子来增强自控才能。

6、引导孩子建立正确的人生观和价值观。关于高二的孩子来说，还多少有点背叛心思，假如咱们一味的用强硬的情绪去阻止孩子玩手机，我想效果并不是很大，所以咱们要渐渐的引导他自己心里，让他自己放下手机，留言让他知道自己现在应该做什么，将来想要做什么，想要一种怎样的日子方式，要让他自己有一个方向给自己定一个方针，能让他自己定心手机才是真实的放下手机。

到高二阶段，孩子应该有必定的自律性和学习的主动性了，假如孩子还沉溺于玩手机，家长就应该适时地介入干涉；手机的问题，宜疏不宜堵，家长仍是要把孩子多向学习上引导，让孩子知道学习的重要性和学习的紧迫感，让他自觉少玩手机或不玩手机。