北京青少年医院心理咨询中心：中学生做作业离不开手机咋办

中学生干事迁延磨蹭，家长要引导孩子改掉这个坏习气，牢记不要敦促，没有孩子喜爱被催，大人是不是也这样，咱们应该用鼓舞替代敦促，一同给孩子拟定规矩，培育孩子的习气，家长也要一马当先，给孩子营建好的环境。

中学生干事迁延磨蹭的对应办法

1、对迁延磨蹭的孩子要中止敦促，坚持表彰，多一些鼓舞和奖赏；越敦促，孩子的动作越慢，家长就更气愤。表彰和鼓舞比批判和责备能更有效地激起孩子的活跃动机，孩子遭到的表彰越多，对自己的希望也就越高。一般的孩子都较为垂青来自外界的供认或认同，所以，要想让孩子不再那么磨蹭，爸爸妈妈改动对孩子的点评是有必要的。

假如爸爸妈妈能常常对孩子说：你假如再快一点儿就更超卓了，你现在比过去有前进了，你看你做的多快，孩子便会遭到正面的外部影响，而这些真挚的鼓舞是能够感动孩子的，孩子为了不让爸爸妈妈绝望，下次干事就会有意识地提示自己快点儿。

2、让磨蹭付出代价，孩子只要在体会到磨蹭会给自己带来丢失之后，他才能够自觉地快起来，因而，让孩子自己去品味磨蹭的天然结果，不失为一个改掉孩子磨蹭缺点的好办法。

比方说孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，假如他仍然在那里磨磨蹭蹭的，无妨任由他去，不用忧虑孩子上学会迟到，其实咱们恰恰便是要让孩子亲自体会上学迟到的结果，孩子挨了批判后，就会认识到磨蹭给自己带来的坏处，几回今后孩子天然就会自己加快速度。

3、拟定规矩。俗话说“无规矩，不成方圆。”家长能够和孩子一同拟定规矩，在两边都满足的情况下收效履行，如孩子没按规则走，就要接受相应的赏罚，相同的，孩子认真地完结了作业，就给予奖赏。

4、战胜依赖性。有些孩子干工作磨蹭可能是对家长有依赖性引起的。比方家长看到孩子做的欠好就会自动帮他去把工作做好，然后影响了孩子单独处理工作的才能，因而遇到一些阻止时孩子就会天然而然的喜爱磨蹭，等着家长帮他干事。

此刻家长应多鼓舞孩子自己完结工作，即便孩子做的欠好也要进行表彰，协助孩子剖析、总结失利的经验教训，然后供给再次处理工作的时机，比及孩子体会到自己干工作的成功感时，就会逐步削减干事磨蹭的现象。

孩子没有时刻观念怎样办

首要，家长有标准的作息时刻观，且事事遵从标准的作息时刻，为孩子建立典范，给孩子一个杰出的作息环境。

其次，留意引导孩子建立正确的时刻观念，给孩子拟定作息时刻表，标准孩子作息时刻，且催促孩子严格遵守，切莫三天打鱼两天晒网。一朝一夕，孩子理解，什么时刻做什么工作的道理，养成了习气，就会自觉遵守标准的作息时刻，耳濡目染地建立了正确的时刻观念。

最终，限时法练习孩子的专心力。在日常日子中，许多工作其实都能够给孩子建立时刻约束的。比方：穿衣、刷牙、吃饭、做作业、拾掇书包等。事前和孩子一同约好好做每件事需求的时刻，用计时的办法催促孩子以最快的速度保质保量地完结。

怎样培育孩子自动、专心的习气

引导孩子默坐、站桩。这是一个强壮的聚精会神才能练习项目。整个进程都要引导孩子把留意力放在自己的身上，我的孩子大约两三年前就开端练习这一个项目。尽管没有做到天天练习，但从孩子的体现上来看，很简单静下心来做一件工作，并且受挫、抗挫才能都比较强，即便有时候受了很大的冤枉，也能刚强的接受。

咱们能够从孩子的爱好下手。在孩子自主才能没有彻底构成之前，家长能够依据孩子的爱好来招引孩子，当孩子碰到自己喜爱的事物，就能够全身心投入。