北京儿童青少年心理治疗：家里有个不听话的孩子怎么办

接近高考，不少孩子脾气变大，一点就燃，有的孩子话也少了，这都是正常的现象，家长忧虑之余，更要重视孩子的心思健康。因而此刻的孩子们压力更大，来自五湖四海的关怀和学业的压力，使他们喘不过气，那家长终究该怎么做，才干更好的教育好高三的孩子呢？

家里有高三的学生家长应该怎么做

1、要做孩子的引导员。高三的学生，特别是成果一般的学生会呈现苍茫的现象，有的对自己没自傲，有的则是眉毛胡子一把抓，抓不住要点，不知道该学什么，先学什么。

家长作为过来人，经历过这样的阶段，要及时引导孩子，不要重复自己曩昔的过错，有耐心肠引导孩子建立决心，清晰方针使命，以高考为方针，以自我为中心，拟定契合自己的学习方案。

2、做好孩子耳目。进入高三，学习上特别的严重，学习上的严重会让孩子顾不上对高考信息或许其他与高考、学习有关的信息的获取。家长往常要留意对这些信息的搜集，及时与孩子交流，让孩子也有一个微观上的概念。

3、做一个优异的后勤保障员。一天十几节课，还有自习课，回到家里还要加班加点，这对孩子的身体素质提出了更高的要求。所以，家长要在后勤保障上下功夫，给孩子拟定有养分价值的食谱，添加养分的摄入，保证养分跟的上。

4、做孩子的心思引导员。面对高考的压力，孩子们的心里压力肯定会很大，或多或少地呈现必定的焦虑等心思改变。往常家长要多留意调查孩子的心情、睡觉、饮食等的纤细改变，全面把握孩子的身心健康，不守时的对孩子的心思进行引导，协助孩子减轻压力，翻开心结，以活跃、达观的心态投入到严重的学习。

孩子进入高三家长应该留意哪些问题

1、忌如临大敌。进入高三后，家长身上表现出的“考试焦虑症”，不只会直接感染学生，而且会使家长自己失掉镇定。所以家长们有必要首要保证自己心情的安稳，留意用自己的活跃达观去减弱孩子心中的严重不安。

2、忌啰嗦不休。不要整天把高考挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语影响孩子。过火的叮咛只会对孩子的生理和心思形成不良影响，家长不要过多地干与孩子的行为，要给他们一个比较宽松的温习环境。

3、忌看管过度。过火的照顾会给孩子更大的压力，对学生精神上的关怀和物质上的照顾都要适度。

4、忌希望过高。要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。家长要做孩子拟定高考方针的指导者。

5、忌盲目攀比。不要对孩子说其他学生学习怎么好怎么勤勉的言语，这样反而会添加孩子的逆反心思，而要多进行纵向的比较，尽力发现孩子每时每刻的前进，一起协助孩子剖析本身的利益和缺点，以到达取长补短、鼓舞士气的作用。

化解高三孩子的焦虑感，父母能够从以下几点着手

1、运用发泄法。当发现你的孩子整天心猿意马，烦躁不安，书看不进、饭吃不香、觉睡欠好，对一切都不感兴趣时，你要及时提示他放下书本，歇息歇息，能够出门去找朋友、同学谈心说笑，参与一些文体活动，使他的焦虑抑郁心情，在不同场合上得以发泄而到达心情的安稳。

2、选用沉着法。用沉着打败心情上的困扰。你需求协助你的孩子正确点评自己，既看到他的优势，也要看到本身的缺乏；一起希望值先不要定得太高，要正视实际，无妨调整一下孩子的方针，举个比如，往常物理的方针是110分，这次先定到100分，这样就能从窘境中得到摆脱。

3、用鼓舞法。在孩子遇到焦虑心情时，告知他"不要紧张，不要惧怕，不论产生什么都还有父母在"，尽力协助他调整心态，一起鼓舞他"你能够的，信任自己"等鼓舞的话术，而且还能够告知他一次糟糕的考试成果并不会消灭获得成功和美好的时机，保证孩子能够平心静气地度过高三。