北京青少年心理健康笔记：高一孩子沉迷手机怎么办

现在的社会网络现已影响着千千万万的人，它给人们带来便当的一同，也相同带来了烦恼，高中孩子沉浸手机旷费学业的比如不计其数，那么，高一孩子沉浸手机怎么办？

高一孩子沉浸手机怎么办

1、改进亲子关系

这一点很重要，家长要经常与孩子进行交流，知道孩子心里的实在主意。也便是说孩子之所以喜爱玩游戏，那是由于他在游戏里能够得到认同感。

比方说他打赢了，那么体系会给他奖赏，打输了，也没有人在他耳边滔滔不绝地想念。此刻的家长要改变一下思路，那便是改进亲子关系，多站在孩子的视点考虑问题，多参加到他的日子与学习之中。

2、找到孩子的爱好点

有些孩子玩手机也不耽搁学习，那晨由于这些仅仅把手机，当作自己文娱的一部分。可是有些孩子则会由于玩手机，让学业旷费了。这类孩子多半是将手机当成了自己业余日子的悉数，他没有其它的爱好爱好，自然会沉浸在手机之中。

此刻家长要丰厚孩子的业余日子，让他们的业余时刻不仅仅只能是玩手机。往常能够带他们去一些图书馆，博物馆之类的当地，让他们多一些业余爱好，这样就能够使得孩子不会长期地沉浸 于手机了。

3、立规则多陪同孩子

家长要给孩子立规则，也便是孩子在第一次玩手机的时分，就要给孩子操控好时刻。这个时刻必定是要准确到分，也便是说家长答应孩子只能玩二十分钟，哪怕多一分钟都不可。

此刻家长要和孩子约好好，假如不恪守这个约好，那么往后一分钟都不能玩。当你与孩子约好好了，一朝一夕也就弄成了规则，孩子也就会守着这个规则了。

一同家长也要多陪同孩子，陪同能够让孩子更大程度上削减对手机的依靠，一同还能够使得亲子关系变得愈加和谐。

孩子沉浸手机的原因

1、短少爸爸妈妈的陪同

有的孩子由于爸爸妈妈作业的原因，没有办法和爸爸妈妈持久地共处，短少爸爸妈妈的陪同。为了让孩子的日子充溢一些颜色，有的爸爸妈妈就给孩子购买了手机，既能够让孩子和自己实时通话，又能够让孩子经过手机获取信息，让孩子的日子变得丰厚多彩一些。

爸爸妈妈的起点是好的，可是给孩子带来的影响却不必定都是正面的。有的孩子在取得手机之后，被手机上的花花信息迷了眼睛，导致沉浸于手机无法自拔。

2、孩子的自制力不强

有的孩子自制力不强，在取得手机之后，没有满足的抵抗力去回绝手机上的游戏和其他消遣时刻的软件所带来的快感。

孩子沉溺于这种时刻短的高兴之中，而想让时刻短的高兴得以继续的办法，便是一向玩手机。

3、家长也在频频的玩手机

在一些家庭傍边，许多爸爸妈妈自己也会把身心投入到手机傍边，每天频频地玩手机。自己没有在孩子面前建立一个杰出的典范，导致孩子也会有样学样，每天沉浸于手机不肯学习。

有适当一部分孩子之所以会沉浸手机，是由于过分孤单、孤寂。独生子女缺少玩伴，往常家长又忽视对他的关爱和陪同，他才挑选用手机来打发时刻。

高一孩子沉浸手机怎么办，家长要多抽时刻陪同孩子，和孩子一同玩玩亲子游戏、多谈天交流，理解孩子的需求，重视孩子的心情改变。