北京青少年心里咨询健康：孩子迷上玩手机咋办

有的孩子不只在家玩手机，在校园也玩手机，不只休息时刻玩手机，上课时刻也玩手机，到哪都带着手机，对手机的依靠非常严峻。那么孩子迷上玩手机咋办？

孩子迷上玩手机咋办

1、家长一马当先

所谓一马当先，家长们关于孩子手机的办理既需求着重规矩，也需求一马当先。家长们平常在与孩子共处的时分，除非必要的业务，其他时刻尽量不要在孩子面前玩手机。家庭的气氛是影响孩子身心开展的重要因素，孩子在超卓的家长的熏陶下，也会成为一个超卓的人。

2、与孩子评论沉浸手机的损害

就沉浸手机的损害与孩子展开评论（在此过程中一直要以平缓的心态进行），让他理解合理玩手机是答应的，可是不能沉浸其间。

3、与孩子洽谈拟定玩手机的规矩

有了交流和信赖后，与孩子一同洽谈拟定玩手机的规矩，如是否可以带去校园玩、什么时分可以玩手机、一次可以玩多久、假如超时会有怎样的赏罚等。一同监督孩子施行，用孩子乐于承受的方法，积极地正向引导。

4、给予孩子更多的陪同

给予孩子更多、更高质量的爱与陪同。家长有时刻就尽量带着孩子做一些有意义的作业，让孩子与实际国际进行更多的触摸，比方可以一同打球、去博物馆、旅行，开阔其视界，来削弱孩子对手机的依靠感。

5、搬运孩子在手机上的注意力

培育孩子的其他爱好，搬运注意力。家长可以问问孩子喜爱什么，重视孩子爱好爱好的培育，当孩子有了爱好和实在想做的作业，天然就会淡化了孩子对手机的依靠，让孩子可以自动放下手机去寻找自己喜爱做的作业。

孩子迷上玩手机的损害

1、损坏孩子的注意力

就算是大人，只需手机在一旁，也很难专心于作业，孩子就不必说了。现在的孩子和曩昔的孩子不一样了，现在的孩子承受信息的途径太多了，就算是上课，那都是多媒体教育，这需求孩子坚持高度的注意力，放学回家后，写作业，各种爱好班加辅导班，忙得不可开交，学好了天然是好，学得欠好真是吃力不讨好，可以说，现在的孩子拼的便是注意力。注意力不会集，很难把常识学透，严峻影响学习成绩。

2、损害孩子健康

儿童运用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成年人多出60%，儿科专家指出，手机辐射还会损坏孩子神经系统的正常功用，引起记忆力阑珊、睡觉欠好等一系列问题。青少年长时间垂头玩手机，易引发颈椎老化，国内已呈现了不少实在事例。

3、影响亲子关系

孩子一旦玩手机上瘾，大人想要轻松纠正这一坏习惯就不是那么简单的了，必然要和孩子各种斡旋，假如处理得欠好，会影响亲子关系，孩子越大，决裂的亲子关系越不简单修正。

就孩子玩手机而言，假如当令适度，对学习和日子没有影响的话，就不必过分忧虑，可是假如孩子过度沉迷手机，不可自拔的话，就需求家长的引导和监督，协助孩子远离手机的影响。