北京青少年心理咨询中心电话：孩子上课容易打瞌睡是什么原因

跟着生活水平的进步，和许多游戏的许多开发使用，孩子上课困已然成为了社会的一个普遍现象，是大多数孩子的一个通病，形成这个状况的原因许多，处理的方法应从多方面下手！下面详细来看看孩子上课简单打瞌睡是什么原因。

孩子上课简单打瞌睡是什么原因

1、睡眠不足，上课简单犯困。假如是这样，家长和教师要催促孩子调整作息时间，正午要提示孩子午睡，晚上要提示孩子不熬夜，早点歇息。要催促20天左右，才干养成杰出的习气。

2、有足够的睡觉时间，但有心思，睡不着，失眠，歇息欠好，上课精力精神萎顿。这种状况，家长和教师要和孩子翻开心扉交流，了解问题的本源，及时劝导、疏通，翻开心结。

3、对课堂上的内容不感兴趣，又不敢做其他的事，无所事事导致犯困。这种状况，家长和教师要和孩子讲，学习的重要性、常识改变命运，最好举一些身边的人和事来阐明读书与不读书的差异。

4、上课留意力不会集，思维开小差，分神，想入非非也易犯困。假如听讲时，不考虑、不参与互动、也不记笔记，就会导致分神、犯困。家长和教师，要教育孩子，学习是五官（大脑、眼睛、耳朵、嘴巴、手）齐上阵，用脑考虑、眼睛看、开口互动、耳朵听、用手记笔记，一起协作、五光十色的一个进程。假如搞成单一的只用眼睛看、耳朵听，就和单调、单调、庸俗，就简单犯困。

5、上课听不懂，也简单犯困。这种状况，家长和教师，要想方法，帮孩子教导功课。

孩子上课简单打瞌睡怎么办

第一步，了解孩子的内因。

孩子睡眠不足、上课打瞌睡，或许会有多重原因，或许是孩子7-8岁的背叛心思、也或许是教师讲的课没有意思、上课留意力不会集不知不觉等原因。

要针对孩子的问题，多和孩子交流，揪出内因，才干处理根本问题。

第二步，使用一些外部辅佐手法。

有些正常的孩子上课不知不觉就开端犯困了，是因为孩子的坐姿原因。有的孩子本体觉不良，身体坐着没多久，就开端歪七扭八趴着，趴着就简单睡着。

假如是因为姿态引起的睡觉问题，最好对孩子的本体觉进行练习，这样让孩子在上课时坚持杰出的坐姿。如有必要，能够向教师举手请求站着坚持清醒。

一起，培育孩子勤记笔记的习气，假如孩子试着去抓教师的“要点词”，并时不时的着手记笔记就不相同了。既能提示孩子留意会集留意力，也能进步学习功率。

第三步，培育孩子的专心力。

做专业的专心力练习，有助于进步他们前庭觉、本体觉等更方面才能，一起大幅度提高孩子的学习才能。

本体觉能让孩子上课姿态更规矩，不会简单感觉到疲倦；前庭觉能让孩子忽视掉一些简单使他分神的信息，保证孩子上课留意力会集。

关于孩子呈现一些问题，家长必定给予注重和注重，及时处理。

孩子上课简单打瞌睡是什么原因必定要搞清楚，看看是哪一种状况导致上课犯困，有争对性地想方法去纠正，不然常常上课犯困，放任不管，学习越来越差，会妄自菲薄，心思问题也会呈现。