北京青年心理咨询热线：高二孩子上网课玩手机怎么办

在现在的现代化日子中，人们的日子的确离不开智能手机，可是关于高二的孩子而言，面面临着高考升学的使命，最好仍是远离手机。比及高中毕业或许高考完毕今后，再拿出智能手机领会精彩的国际也不迟。

高二孩子上网课玩手机怎么办

1、以身施教。想让孩子放下手机，首先要一马当先。放下手机，增加户外活动时刻，做孩子的典范。爸爸妈妈是孩子最好的启蒙教师，要用自己的行为一步一步让孩子耳濡目染。还能够不定期灌注一些手机的常识。例如，长时刻玩手机对眼睛的损害，手机辐射对人体的损害等等。

2、拟定一个家庭时刻表。和家人一同商议制造一个家庭时刻表。规则了每天触摸手机的时长，什么时刻段不能触碰手机，营建一个杰出的家庭气氛。一起列一些规则，比方在餐桌上不能玩手机，睡觉前半小时不能碰手机等等。在拟定时刻表的一起增加一个奖赏机制。孩子完成使命目标的话，能够有一些奖赏，比方一本书，一次去游乐园的时机等等。

3、多多鼓舞孩子参与户外活动。要常常抽暇陪孩子在课余时刻进行户外活动，一方面能够训练孩子的身体，另一方面也能够让孩子远离手机。还能够搬运孩子的注意力，让孩子认识到外面的国际远比手机里的虚拟国际精彩的多，让孩子充沛触摸社会，开阔眼界和才智。孩子也能够在户外活动中交到更多的朋友，进一步脱离手机的捆绑。

4、要常常跟孩子沟通，了解孩子真实的爱好喜好，培育孩子的喜好，也能够发掘一下孩子的运动天分，看看孩子拿手或许期望哪方面的运动，让孩子把注意力从手机上面搬运到爱好这方面过来，这姿态就能够尽可能的防止孩子长时刻玩手机。

什么原因形成高二孩子对手机如此痴迷

1、学习动力缺少。孩子正读高二，此刻，正是高中的关键时期，他们却把太多精力糟蹋在手机上，是因为他们并没有认识到高考对他的含义有多么的重要，他内心深处缺少一种对未来日子的巴望和对愿望的寻求。当他对未来想得到的日子或要寻求的愿望不详细时，心中便缺少了清晰的学习方向，然后一个人由自动学习状况变为被迫的学习状况，久而久之，一个人的学习动力消磨殆尽。

2、学习不厚实 常识根底不结实。许多学生也想去认真学习，把学习成果尽力搞上去，特别是高二的学生。因为高中课程紧，了解难度大，平常歇息的时刻少，许多的学生跟不上当天的节奏，学习盲点铢积寸累，越积越多，成为成果提高的一大妨碍。

他们想尽力学习，提高自己，却因为常识根底不厚实，心有余而力缺少，他们的自信心收到冲击，发生厌学的心情，成果的长此低下，使部分学生会以为，不是自己不尽力，是实际自己才能不允许。一旦发生这种主意，他们便学习懈怠，不思进取，把更多的精力放在了手机上，以此来开释自己。

孩子长时刻沉浸手机有哪些损害

1、孩子一旦中止上网便会发生上网的激烈巴望，难以操控对上网的需求或激动，这种激动会使其作业、学习时注重力不会集、不耐久，记忆力减退；因为长时刻入行视觉形象思维，会导致逻辑思维活动愚钝，对日常作业、学习和日子爱好削减，与实际疏远，为人意气低沉漠，缺少时刻感。

2、形成青少年视力下降等生理特征。不能保持正常的睡觉周期，中止上网时呈现失眠、头痛、注意力不会集、消化不良、厌恶厌食、体重下降。