青少年精神的心理治疗：孩子一放假就玩手机怎么办

玩手机确实是当下孩子的一个十分喜爱的文娱方法，可是手机作为今世必需的一些东西，他在运用的过程中必定存在着两面性，假如用的好，能够将手机作为学习的东西，可是假如运用不妥手机或许成为惋惜，学生身心健康的东西。特别是到了假日，孩子们不需要每天去上课，每天空闲的时刻就会十分多。那么，孩子一放假就玩手机怎么办呢？

孩子一放假就玩手机怎么办

榜首要与孩子有一个约好。假日了，孩子放松了，空闲的时刻多了，他也不或许每一天都在做作业，在这种情况下恰当的运用手机也无可厚非，可是必定要与孩子有一个约好每一天用多长时刻？手机用手机来干什么？这些都要在约好傍边来完结。这样做主要是让孩子有一个契约心思，一起让孩子能够控制自己。

第二是在运用手机的时分应留意不要玩游戏，用手机能够看一些短视频，看一些新闻以及谈天能够，由于这些活动都能够说停就停下来，可是最好不能玩游戏，由于游戏会有上瘾。

第三，规划好孩子的假日。用比手机更有招引力的活动，将孩子从手机上搬运留意力，比方能够带孩子出去旅行；能够给孩子参与一些他感爱好的活动；还能够给孩子买喜爱看的书或许其他的一些玩具，比方跟学习有关的或许是益智型的游戏，让他从单纯的手机上搬运到实际的日子傍边来。

第四，爸爸妈妈也要有约束的运用手机。孩子的许多活动，其实都是来自于仿照，假如爸爸妈妈运用手机时刻过长或许是说运用手机来玩游戏的时刻过长，就会招引孩子来玩游戏，可是假如爸爸妈妈运用手机是用来作业或许是其他的交流，那么能够跟孩子讲清楚。

孩子一放假就玩手机的损害

影响孩子的视力

如今，近视越来越趋向低龄化，除了爸爸妈妈遗传，更多是由于长期看电视、玩手机形成的。18岁前的孩子身体机能还未发育老练，眼睛晶状体还未定型，长时刻地盯着电视画面运用眼睛会使孩子的睫状肌一向处于缩短状况，加上现在的孩子不喜爱户外运动，更削减了眼睛放松的时机，终究导致视力下降。

影响孩子的幻想力和考虑才干

许多家长以为，看电视能让孩子学习常识，好的电视节目，能够替代阅览。那么首要剖析一下孩子为什么会喜爱看电视。电视集声、光、影为一体，具有不断改变的画面、丰厚艳丽的颜色、悦耳好玩的声响……这些影响对孩子而言必定比书本具有更大的招引力。可是，正由于电视全方位地供给了信息，给人幻想的空间就很少。所以孩子看电视时是一种被动式的灌注，缺少自己的考虑和幻想。

简单使孩子分不清实在和虚伪国际

电视、手机等产品带给孩子的虚拟国际，常使他们将本身带入其间。假如孩子过度沉溺其间，或许渐渐的对实际国际失掉爱好，或许将两个国际看做一体。曾经有个孩子由于喜爱看《熊出没》，仿照光头强从下水管滑下楼，还好他们家在3楼，孩子只受了轻伤。

不利于亲子联系培育

孩子或爸爸妈妈喜爱看电视、玩手机，都会使得爸爸妈妈和孩子之间的互动时刻削减。其间一方想走近另一方的心里，而另一方却封闭心门，沉浸在虚拟屏幕之中，两边联系越来越严重，爱情也逐步有了裂缝，亲子间的代沟更加显着。习气睡觉前，玩一下手机，不经意间就会玩出大问题。在寝息关灯后，还在运用智能手机。手机强光直射眼睛30分钟以上，导致视力急速恶化。

孩子一放假就玩手机怎么办，家长要办理好孩子假日里的时刻和空间，最要害的仍是家长朋友一马当先的正面引导，让孩子意识到：唯有自律，乃成优异！追逐阳光，才干赢得晴朗的心境。