青少年心理咨询方法：孩子早上不起床上学怎么办

孩子上学今后，许多家长就会面对这样一个难题，孩子早晨总是懒床，尤其是冬季的早上，让孩子从温暖的被窝里起来是件不容易事。那么，孩子早上不起床上学怎样办呢？

孩子早上不起床上学怎样办

一、早睡早上

只需早睡才干早上，晚上最好10点前入眠，早上起来就有精力。假设晚上11点后才睡乃至更晚，怎样要求孩子早上，大人做不到，况且孩子。并且晚睡早上孩子睡不行，当然不乐意起床拉。

二、起床的时分放音乐或许调闹钟

关于起床的时分我仍是更乐意放音乐的，一来音乐轻松，二来音乐比方说是英语儿歌什么的，还能够在无形中学到英语，又磨了英文耳朵，三来孩子听到音乐就知道要起床了，上学的时刻到了，音乐最好规定是固定几首，构成习气，能够几星期换一次也能够一个月换一次，看个人喜爱。

三、能够唱儿歌

有时分孩子起床有床气，咱们能够跟他唱唱儿歌，玩玩手指游戏，比方《起床起床起床床》等。

四、让孩子承当迟到的结果

有时分小孩怎样也说不听，那么大人别老是催，好像是我自己要上课读书那样。孩子不起床就让他持续睡，比及上学迟到了，教师会批判他什么的，让他知道迟到的结果，得到一些恰当的赏罚，这样一次两次，孩子今后就会长记忆，不容易再犯了。

孩子早上不起床上学的原因

首要，是不是作息紊乱了。晚上睡得迟，达不到所需的睡觉时长，那孩子第二天能起得来才怪。不遵从生物钟的周期，随意打乱节奏，可能是导致孩子赖床的主要原因。

其次，是不是养成了赖床的习气。假设每天都是由家长再三再四地喊孩子起床，那他的潜意识里就会确定，家长必定不会让他迟到的；一起，还能够藉此和家长较较劲，以显示自己的存在。只需家长不是真的发火，孩子绝不会动身。

再次，是不是不想去校园。做过孩子的咱们都应该记住，假设第二天要去一个自己非常感兴趣的当地，比方动物园，那咱们前一晚是睡不香的，天不亮就会嚷嚷着要起床。

孩子早上不起床上学，家长必定要找到原因处理，并且假设想让孩子不赖床，最重要的是保证孩子足够睡觉。并且千万不要直接叫醒就让孩子立马起床。