青少年心理咨询电话是多少：上网课控制不住玩手机怎么办

在这个特别期间，为了不让孩子旷费学业，大多数校园都展开了线上授课，由于上网课需求用到手机，所以家长也放宽了对孩子的手机约束，以至于让孩子成为“手机党”，总是在上网课的时分悄悄玩手机。那么，上网课孩子玩手机怎么办呢？

上网课孩子玩手机怎么办

1.彼此交流，拟定规矩，约束时刻。想完全不给手机孩子玩，难，而且不主张，手机学习也是很重要的。那咱们应该引导。规矩时刻什么玩，什么时分不能玩，假如违背，将会有什么样在赏罚。假如坚持多长时刻，能够得到什么奖赏。

2.提示和监督。孩子不是大人，他们难以较好地控制自己的行为，特别是在玩手机这件作业上，许多时分，他们玩着玩着就忘记了时刻，很简单“超时”。这时家长不只要扮演好裁判的人物，更要扮演好家长的人物，在监督孩子的一同要提示孩子。比方规矩了能够玩30分钟手机，孩子玩到第25分钟的时分，家长提示一下，算是提早给孩子打了一个预防针。

假如孩子能在得到提示后很快不玩手机，家长应予以鼓舞和表彰；假如孩子不只不把家长的提示当回事，还成心拖延时刻，乃至对爸爸妈妈发脾气，家长就必定要以从容不迫的姿势履行商洽内容，不要留任何回旋的地步。需求阐明的是，孩子玩手机的时刻要有必定的弹性，不用过火纠结几分钟的时刻误差。

3.家长必定要少碰手机，一马当先。孩子尽管小，可是他们不傻。最惨白的说教，便是家长一边当着孩子面沉浸手机，一边却叫孩子不要玩手机了。许多家长在家里，沙发上一躺，手机能抠几个小时，这让孩子怎么想？假如做家长的，在家的时刻都是用来作业加班，或许是学习，或许做家务，这样的行为，无疑是对孩子最有力的以身作则。

4.培育孩子的爱好，搬运孩子的注意力。假如孩子表现出对除手机之外的任何东西都不感爱好，作为家长，就应该带领着孩子，去体会下其他的趣味。提早做点功课，挑选一些有教育含义的书本或许纪录片，陪着孩子一同看完，在看的过程中，家长能够进行一些解说和发问，考察孩子的了解和接受能力。适当地加以引申和推行，引起孩子的发散思想，激起他们的爱好点，这些都值得测验。

上网课孩子玩手机怎么办，家长坚持耐性多和孩子交流交流，与孩子一同拟定运用手机的规矩，一同爸爸妈妈也要起到带头作用，给孩子做一个好榜样。