心理描写100：为什么我生气的时候忍不住破坏别人的东西

当他人自私自利,做了让我吃亏的工作,我不知道该怎样跟他说,总觉得他人让我吃亏,凭什么这么对我,我总是被损伤,危害我的利益。面临他的时分,我就说不出口,为什么我不能争夺自己的利益,表达我的诉求,不能表达我的愤恨,为什么我不能责备他。然后我在这种气愤心情中出不来,不由得去搞损坏,去报复。我知道这样不对,可是我操控不住自己,在这个气头上就失去了沉着,不知道这个行为有什么成果,会弄坏东西,我直接随手就砸了。往后很自责,自己为什么这么坏,怎样能弄坏他人的东西,然后这种愤恨消失了。变成了我很对不住对方,愧疚,自责。我好厌烦这样的自己,感觉自己比损伤我的人还要坏,小人相同鬼头鬼脑的宣泄,还不能让他人知道。报复并没有让我爽快,反而让我觉得自己很坏。像个小人相同不光明磊落。成果,我还惧怕他发现是我气愤宣泄弄坏的,说谎是我不小心弄坏的,很心虚,惧怕他发现我坏,惧怕他人瞧不起我,惧怕损坏联系,怎样办。