想做心理咨询:工作压力大,自己心理承受能力太弱
更新日期:2021-11-14 04:52:27 来源:www.lifang521.com
导读原本我便是一个心思承受能力弱的人,之前作业不忙,压力不大的时分还好,最近压力大起来,我就常常很愁闷,睡不着,浅眠,做梦也是作业的事,早上早醒,怎么做心思暗示都没用,我好想下班时间不去想作业,但是便是做不到,怎么办...
原本我便是一个心思承受能力弱的人,之前作业不忙,压力不大的时分还好,最近压力大起来,我就常常很愁闷,睡不着,浅眠,做梦也是作业的事,早上早醒,怎么做心思暗示都没用,我好想下班时间不去想作业,但是便是做不到,怎么办