成为一个心理咨询师：希望能给个有效方案

教师们:您们好!期望能给个有用的计划,处理当时问题,然后持续处理心思问题。由于自己堕入网络赌博,导致经济问题。这是第三次了(也是最终一次,由于自己预备正式承受心思咨询,承受医治来讨论自己为何一次又一次步入这种怪圈)所以处理起来难度比较大,现在要完全脱节引诱。也需求亲人朋友们帮助处理资金问题。现在有一个特别难的当地便是亲朋好友的信赖被自己耗尽了。我要怎样去面临现实问题还款(欠款金额:20W左右。包含银行借款5w,信用卡:5.5w,支付宝:1.5W网络借款:3.5W亲人朋友:5W)现在信用卡需还款:3.5W其他分期每个月大约6K网贷小额有点多,有两个1w多其他都是几千。现在自己作业每月5-7K期望能给个计划怎样处理窘境:经济问题处理了,后边的日子要以什么心态去面临。不论遇到什么问题自己就想躲避。还有自己在大众场合怯场各式各样的心思问题。??有想完毕自己小命的主意,还呈现厌恶感,看他人笑就觉得很假,都在强颜欢笑……你们说我这什么心态。一直在自责底子处理不了任何问题。