新乡心理咨询哪里最好：已确诊的有抑郁症,沉迷幻想,不能回到现实

不要跟我说多干事多出去玩什么的,那是针对那些闲的正常人而言的办法,我现在整个人大脑不易控制,留意力极度不会集,记忆力严峻下降,两年前就现已严峻影响日常日子学习,常常发笑,自杀过,老是留意小事,钻牛角尖,比方玩手机总是要求自己打键盘有必要快,却感到难以完成任务,心思如同有个砍买不过去似得那种,我做什么事都感觉困难,这一点现已严峻到,我乃至现已不明白一个人怎样能够去学会一些东西,比方练字,留意我是打心眼里不明白,就算你跟我说学那是有什么什么办法,我也无法像正常人相同去做,这现已跟没自傲不相同了,没自傲是能够经过现实来改动的,而我,就算是眼睁睁看着自己完成了,仍一个劲感觉好困难,好压力啊,这应该是抑郁症的消沉思想占主导地位了吧,我归于比较严峻的抑郁症,我该怎样办,我的脱离现实和做不成事,求你们给些办法