心理晴雨表：与母亲难以沟通

父亲牵连入狱,母亲有抑郁症,近来里为了父母处处探问很累,我上课许多,和妈妈交流很少,仅仅自从昨日开端每天晚上妈妈总是心情不稳定,昨日回家晚了我催妈妈先洗澡,我在洗澡睡觉,她就以为我不尊重她由于我说了一句:“你怎样这么慢啊,半响不动”然后和我大吵一架,今日她又嫌我不关心我爸的工作,我就问她那我爸什么情况,然后她不做声,我就回房间了,过了一瞬间,她跑到我房间来直接边哭边骂我不懂事不关心。我一看她情况不对,我就边安慰她边用我爸的事搬运她注意力,成果她一个字也听不进,拼命地重复说:“别装了”“没良心”等等,我随我妈,要害时分不镇定,惧怕担责任,所以又和她吵了起来,成果最终她拼命打我我也还手了,所以妈妈现在还在哭,我有什么方法改进现在的情况呢,怎样才能让我妈镇定下来呢?