怎样对付第三者：如何保证学习或工作过程的快乐感,到底目标重要还是过程重要,怎样平衡-需要做那些-

要重视进程和学习的动态活跃的前进,完结进程中聚精会神的高兴感这样进程高兴成果也能够早晚到达,减少了许多压力可是往往心中会想念成果,心想能不能完结,怎样还有这么多当有这个主意时分心中就有些苍茫的感觉,动作可能会变形,为了赶快到达方针我之前的做法是今日多加班,原本要学三个小时后来增加到五个小时,心思却感到压力和不自傲,总感觉自己没有恪守方案透支了精力,但又不敢康复有时分又给自己鼓劲说能够完结的,当有就有一种自豪的感觉,开端眼高手低,甚至会偷闲,觉得有点瞧不起眼前的工作没错我方才提到了聚精会神从进程找到高兴,可是这会形成延迟,我感觉是不符合方针方案,可是从科学上讲方针是能够完结的。所以聚精会神中会忧虑成果是否完结。推理出已然我们都能够完结并且这是科学的方案,假如我完不成学习进展只能阐明我延迟了功率不高,是不是不要太聚精会神才对,这样自己就回到了目的论您以为怎样看待这件事?我想可能要重新认识对问题的剖析,为什么我聚精会神体会高兴又有学习进展,却感到自卑忧虑?这种消极情绪是否是与考虑逻辑有关。假如从达观思想考虑??那么是不是需求更改为,聚精会神就行的,不必和他人比,到达不了方针也不要紧仅仅暂时的,这样更增加了经历,许多人只在乎到达方针的感觉却失去了进程的高兴,心中一定有压力担负,而我的办法更人性化,所以我持久会高兴地学习,甚至有好运,看来这个办法真好。所以先不要抛弃最终肯定能完结,到达后再冷静地总结名贵经历,是不是方针太高了,学习爱好和趣味比方针重要。所以我又想到,假如真的体会到进程的高兴,不要损坏这种体会,那怎样看待由于高兴导致的延迟?只能够修正方针不能够更改善程吗?可是不知怎样改善进程,忘我的状况便是超逸的意思吧,怎样操控呢才没有过多压力究竟方针重要仍是进程重要,怎样平衡?需求做那些?假如在工作上也想完结进程的投入的高兴,那怎样保证拿到成果不延迟?是否要献身进程的高兴体会?