心理咨询师最低级：异性对视恐惧症,余光恐惧症伴随紧张焦虑

我有严峻的异性对视恐惧症还有余光恐惧症,最开端还能够正常的和男生共处,现在我都不敢看一些男生,特别是对视,很惧怕他人误以为自己喜爱他们,但自己底子没得这个意思,我现在都固执控制自己的目光,尽量不与他人对视了,但是愈加心虚严重??,有的时分惧怕的脸红心跳冒汗,惧怕他人觉得我便是个古怪,我现在真的不知道怎样与男生共处了都,感觉便是一个死循环相同,走不出去了相同。我特别想做出改动,但一直都无法,比方我有的时分故意操练与一个男生对视,专门去看他眼睛,成果当他看向我的时分,我都不知所措不知道怎样办了,为难的很,生怕他人误会了什么,这样一朝一夕我看到那些男生,心里边都是严重惧怕的,也就呈现了严重的情况了,