心理保健师：性格和心态随着季节的变化有较大反差,这正常吗-

我呈现这样的状况已经有挨近7年了夏天的时分很达观,自傲,不忧虑会遭到损伤,遇到风险也很镇定,乐于与人往来,乐于协助他人,不纠结于小事物从秋天开端变得默不做声,不喜欢和人说太多话,会对他人的观点有些过于重视冬季的时分进入最严峻的状况,歹意推测他人的言行,胆小怕事,自卑,不敢与人交流,纠结资产和利益,一度呈现溃散的状况,不受操控的失眠,这样的状况直到次年的夏初才会有所缓解,直至进入次年夏天才会康复达观大方这种性情和心态的替换为我的学业和人际往来带来了不少费事,知道我的人都说我冬季和夏天是两个人从前年开端我就发现了这个问题,我想一向坚持夏天的状况,为此不断总结回溯自己的心里所想,可是每年时节替换,我都无法操控这种改变,所以请各位教师帮我想想方法,怎么处理这一问题