长沙心理咨询师：升本压力大

我是一个本年应届结业的大专生,本年报名参与专升本,我之前一向认为专升本特别简略,随意就能考上,就比较漫不经心,知道上一年12月分才开端仔细学,但是课程量实在是太大了,我实在是忙不过来,一开端还能够把压力换为动力学,但是最近实在是有点抗不过来,专升本的科目还没有全都把握,我特别着急,但是便是学不完,我是归于那种从小到大什么都不必操心的那种人,家里什么都预备好,但是这个家里也不能预备,只能靠我自己,我特别怕自己考不上,我从小学习就欠好,我现在就天天哭,想起来就哭,想起来哭,睡觉质量也欠好,跟升本里边宿舍的舍友联系也不是很好,我都是独来独往的,每天晚上回宿舍都会特别惧怕,现在感觉自己都有一点郁闷了,想轻生,不知道如何是好?