青少年心理健康教育：再也找不到以前那种自信,我到底怎么了-

也不记得是什么时分开端有了这种心思,到现在有挺长一段时间了,然后发现我总是置疑自己,以为自己很差劲,尽管表面上我在我们心目中一向是个阳光达观、活泼开朗的女孩子,可是我现在听到人家这样点评我,我总是会在心思暗暗缄默沉静,现在的我可以说是自卑,以至于我会太顾及他人的感触,太会为他人换位考虑。乃至有想过,为了不想损坏我们对我的好形象,所以会惧怕碰头。一起和朋友往来变得为难,有时说着说着自己感觉不对,或者说着说着就会不自觉地紧张起来,好惧怕我现在的这种状况。假如再这么下去我觉得我会变得越来越弱势、不懂得怎样抵挡,终究会被人欺压。真的不敢想像,我这十几年来莫非连说话都没学会?人们常说,性情决议一个人的未来,外交才能非常重要。可我现在的状况,该怎样办才好?高中真的是我的苍茫期了,后两年里,我像个初生婴儿相同,不断地调查着每个人的行为做法,从她们身上学习,像是什么都不会。给人的形象是挺好的,乃至自动向我接近,好像一切都只差沟通这一步。这个问题一向困扰着我两年,我该怎样办?