心理咨询专业课程：和家人沟通不了

我是一个大一学生,素日里,不能说是冷淡吧,比较内向,不怎样与人沟通,无论是同学,教师,亲属,或许爸爸妈妈,我常常都是缄默沉静以对。我不知道怎样和他们沟通。但真的有时分我很难过很难过,但我不知道怎样说,不知道可不可以给他们说,不知道他们,可不可以信赖。这种状况上高中以来如同越来越严峻,那时分爸妈很垂青成果,看不得我有让步,每一次考试成果出来都会教育我一番,我知道他们是为我好,可我便是,很不舒畅。那时分难过到什么程度呢,我会自残。用刀划破自己的手,看着血一点点的流出来,用手指蘸着血液写日记;由于信任“是药三分毒”的话,我有一段时间便是吃药,那时我记住,我连吃了十二片甲硝唑片,一堆的清热药感冒药来让自己身体上不舒畅;有过自杀的想法可从来不敢施行,,现在上了大学,离开了爸爸妈妈,感觉,没有高中时那么痛苦了,但是现在仍然会每隔一段时间就有一个“情绪低落期”,在那时分我便是心里特别的不舒畅,很堵的感觉,想哭却又哭不出来,这种感觉来的很不可思议,但我从来没想过告知爸妈,乃至大学中我很少给他们打电话,简直不怎样联络。我知道这样欠好,可我真的不知道要对他们说些什么。不说爸爸妈妈,朋友也是。我不像其他女生相同有好朋友有闺蜜什么的,可以说我现在,不会,也不想交朋友。这样很累,可我也不知道要怎样办,我打不开自己的心,更甭说他人了。帮帮我,谢谢您了。