西宁心理咨询：感觉自己被抛弃了这个世界的爱都与我无关。

各位教师们好我感觉我被扔掉了4年前结过婚不到半年前夫就外遇了婆婆对我也一向就像陌生人如同我蛊惑他儿子似的后来离了婚离婚后很哀痛被之前爱得很深的前男友骗去上了床第二天他也不理我了尽管过去了几年了可是一向放不下期间张狂了一段时间直到上一年自己自食其力的生意也被家里人无情的抢去我就这样被赶了出来感觉自己去到哪都是被扔掉的那一个期间也有人寻求过我可是一向很抵抗一向很惧怕所以一向都是自己一个人晚上睡觉的时分一闭上眼睛就感觉周围的事物在不断地变大而我却在不断地缩小天花板一向压下来压得我透不过气有时分不想说话不想被人碰到不想被人发现只想自己躲在角落里静静地很惧怕有人在我周围跟我说话碰我压得我很辛苦睡觉质量也很差不能安心的睡一点动态我就醒过来了我不知道怎么了就感觉这国际没了爱即便有也跟我没关系了。各位专家教师们我该怎么办