家庭婚姻心理咨询：心情压抑,焦虑,觉得知道自己该怎么办,但是还是感觉迷茫,总是觉得还有好多事要做,又不知道从何开始

医师你好,我的基本情况是这样的。我27岁了,现在独身、失业、无收入,现在在家考公务员。我从小性情比较自卑,期望自己变得开畅自傲试了许多方法,大学毕业连带作业两三年间感觉自己前进了一些,原本还挺自我感觉良好的,但是上一年春节的时分爸爸妈妈给我组织了一个在家里这边听着还不错的作业,那份作业办公室在一个终年不怎样见光的小楼里,与其他科室不在一同,作业很闲、科室里都是从小看着我长大的阿姨大爷,屋子里常常就剩余我一个人,三个月的时刻里,我开端变的做什么作业都小心谨慎,一点点小的失误都会让我介意良久,默不做声,不知道怎样和人交流,最要害的是我开端觉得我的日子没有价值,觉得被日子扔掉了。为了调整这种状况,我找了个时机说我要去外地学习离开了那里。然后我去北京学习作业了半年,今年年初由于我的不自傲和爸爸妈妈觉得我大了禁绝我再去外地,我又回到了家里。我爸爸妈妈期望我再回去那个地方作业,但是我现在真的是只需一想到回去我就有种要窒息的感觉,也觉得对爸爸妈妈很抱愧,他们由于我受到了许多的冷言冷语,究竟那个作业在外人看来是一个适当不错的时机,但是我真的觉得再回去的话我真的会疯的。我感觉的日子被卡住了,我也知道只需我能考上公务员,一切的作业就会方便的解决了,我的作业问题解决了,我爸爸妈妈也不会诉苦我抛弃了那么好的时机了,他们也能在搭档面前抬得起头了。公务员考试还有六个月,原本时刻仍是很富余的,但是我却没有方法会集精力去学习,公务员训练花光了我原本就不多的积储,我又变回了一个啃老族,忽然没有了日子来源,许多作业由不得自己做主心思落差很大,看着遇到其他人莫名的觉得心虚,没底气,不敢再去参与任何活动、集会,生怕他人会问我在哪作业,现在在做什么。感觉自己变成了一个废物且有点破罐子破摔的心态了,做什么事都提不起精力,常常胸闷失眠,有的时分明知该干什么了但宁可看手机也不想去干,我也知道这样是不对的,但是我也不知道该怎样办。我便是想问一下,医师我要怎样样想才能让我活得心安理得一点,怎样样才能够不每天想入非非,一门心思的把精力都用在学习上,想尽方法经过考试呢?还有,我这个算是抑郁症吗?费事您了。。